Дұрыс емес өлшемдегі велосипедтің болуы тиімсіз және баяу ғана емес, сонымен қатар стресстік жарақаттарға немесе бақылаудың қауіпті жоғалуына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, сізге сәйкес өлшемді велосипедті табу қиын емес. Өлшеулерге шыдамдылық танытып, бірнеше велосипедті қолданып көріңіз, сіз бірден жайлылық пен стильде жүресіз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: жақтаудың өлшемі
1 -қадам. Сіздің міну стиліңізге сәйкес жақтауды сатып алу керектігін біліңіз
Рамка велосипедтің металл немесе көміртекті талшықты корпусы болып табылады, ал рульден немесе орындықтан айырмашылығы («ер-тоқым» деп аталады), ол реттелмейді. Осылайша, дұрыс жақтауды сатып алу - велосипед сатып алу кезінде жасай алатын ең маңызды нәрсе. Нарықта әр түрлі жақтаулар бар, бірақ жақтаудың формасы велосипед тебу түріне байланысты өзгереді. Біліңіз, әр түрлі «мамандандырылған» функциялары бар велосипед жасаушылар сияқты әртүрлі кадрлық конфигурация бар. Алайда, велосипедтің жалпы формасы оның функциясын жиі анықтауға көмектеседі:
- Жол велосипедтері көбінесе жолаушылар, фитнес және жарыс фитнес -велосипедінде қолданылады. Әдетте жақтаулар жерге параллель орналасқан үстіңгі жолағы немесе үстіңгі түтігі бар үлкен үшбұрыштар (барлық жағы бірдей ұзындықта). Жарыс велосипедтерінде әдетте кіші жақтаулар болады, ал туристік немесе жол жүру велосипедтерінде үлкенірек рамалар болады. Жол велосипедінің рамалары сантиметрмен өлшенеді.
- Тау велосипедтері соқпақта тамырлар, тастар мен балшықтарды тепе -теңдікте ұстау үшін төмен ауырлық центрі бар. Ортаңғы үшбұрыш ықшам, үстіңгі түтік кейде рульден алшақ орналасқан. Тау велосипедінің рамалары дюйммен өлшенеді.
- Гибридті велосипедтер жол мен тау велосипедінің ерекшеліктерін біріктіріңіз. Сіз мұны көшеде және кездейсоқ трассада жүру үшін пайдалана аласыз. Бұл кадрлар әдетте сантиметрмен өлшенеді.
- Крейсер велосипедтері міну кезінде тіке отыруға мүмкіндік беретін тақ тәрізді S немесе қисық жақтаулары бар. Тұтқалар орындықтың үстінде және педальдар сіздің алдыңызда сәл жоғары, сондықтан сіз қаланың айналасында жайлы жүре аласыз. Кейде оларды «қалалық велосипедтер» немесе «жүретін велосипедтер» деп атайды, олар қысқа қашықтыққа арналған. Бұл велосипедтерді орнату тестілеудегі жайлылықтан гөрі өлшеулерден аз.
- Балалар велосипедтері тау велосипедтеріне ұқсас кішігірім рамалары бар, бұл оларға ауырлық центрінің төмендеуімен тепе -теңдікті сақтауға көмектеседі. Олар тез өсіп келе жатқан балалардың орнын толтыру үшін өте реттелген. Олар әдетте дөңгелектердің өлшемімен өлшенеді.
2 -қадам. Велосипедтің ең маңызды өлшемін біліңіз
Аяқтарыңыз 6 дюйм қашықтықта тұрыңыз, содан кейін аяғыңыздың ішінен беліңізге дейін жететін жерге дейін өлшеңіз. Джинсы шалбардың ішкі жағындағы тігіс туралы ойланыңыз. Сіз аяқтың түбінен орындыққа дейінгі қашықтықты өлшеуіңіз керек. Егер сіз тау велосипедін өлшеп жатсаңыз, дюйммен өлшеңіз. Егер сіз велосипед өлшемін таңдасаңыз, сантиметрмен өлшеңіз. Ең дәл өлшеу үшін:
- Қатты, мұқабасы қалың кітапты алыңыз да, омыртқаға велосипед отыратын орындай отырыңыз.
- Тұра тұра, еденнен кітаптың жоғарғы жағына дейін өлшеңіз.
Қадам 3. Жол велосипедтеріне арналған отырғыш түтіктерінің ұзындығын есептеу үшін кіреберісті пайдаланыңыз
Ұсынылған отырғызу түтігінің ұзындығын (орындықтан педальға дейін жететін) алу үшін іштей өлшеуді сантиметрмен.67 -ге көбейтіңіз.
- Отырғыш түтік, әдетте, әрқашан болмаса да, құбырдың жоғарғы жағынан иінді біліктің орталық нүктесіне дейін өлшенеді.
- Бұл өлшеудің бастапқы нүкте екенін біліңіз - сізге кейінірек нақты түзетулер енгізу қажет болады.
4 -қадам. Тау велосипедшілеріне арналған жоғарғы түтікшенің дұрыс ұзындығын табу үшін кіреберісті пайдаланыңыз
Ішкі кірісті (дюйммен).67-ге көбейтіңіз, содан кейін жоғарғы түтіктің ұзындығын алу үшін жауаптан 4 дюймді алып тастаңыз. Егер сіз тау байкері болсаңыз, өлшеу үшін жоғарғы түтікті мүмкіндігінше орындық түтігі ретінде пайдаланыңыз. орындықтар) өлшемдер күрделі және өндірушіден өндірушіге өзгереді.
-
Мысалы, егер сізде 33 дюймдік тігіс болса, сізге 17,5 дюймдік жоғарғы құбыр қажет болады (17,75 дюймді табу қиын):
33 «x.67 = 21.75»
21.75" - 4" = 17.75
- Кейбір тау велосипедшілері жол байкерлері сияқты орындықтардың ұзындығын өлшеуді жөн көреді. Егер сіздің велосипед дүкеніңіз жақтаудың өлшемін отырғыш түтігінің ұзындығына берсе, онда ішкі бөлікті алып, оны.185 -ке көбейтіңіз. Алынған сан - бұл отырғыш пен иінді біліктің ортасы арасындағы ұсынылатын қашықтық, бұл педаль айналатын дөңгелек бөлігі.
Қадам 5. Балаларға велосипед сатып алуға көмектесу үшін дөңгелектің диаметрін қолданыңыз
Көптеген балалар велосипедтері реттелетін, кездейсоқ өсуге бейім, сондықтан жыл сайын жаңа велосипед сатып алудың қажеті жоқ. Айтпақшы, баланың велосипедтері оларға сәйкес келуі керек, сондықтан олар ерде отырғанда аяқтарын жерге тигізуі мүмкін.
-
Баланың ені 12-17 дюйм үшін:
12 дюймдік дөңгелектер
-
Баланың ені 18-22 дюйм үшін:
16 дюймдік дөңгелектер
-
Баланың ені 22-25 дюйм үшін:
20 дюймдік дөңгелектер
Қадам 6. Велосипед рамасын сынамас бұрын отырғыш биіктігін аяғыңызға сай етіп реттеңіз
Отырғыш биіктігі велосипедте сізге сәйкес келу үшін оңай өзгертіледі, ал егер орын жеткілікті жоғары болмаса, дұрыс өлшемдегі жақтау дұрыс емес болады. Сіз оны педальды соққының төменгі жағында (бір аяғыңыз ең төменгі нүктеде), тізеңізді тік емес, сәл бүгілген етіп көтеру керек. Велосипед дүкенінде досыңыз немесе біреуіңіз отырыңыз. Артқа қарай педаль, бір аяғымен педальдың айналуының төменгі жағында тоқтап, отырғыш биіктігін сәл бүгілген етіп реттеңіз.
- Велосипедті сынақтан өткізген соңғы адамға орындықтың биіктігі қажет болғаны өте сирек кездеседі, сондықтан кадрдың өлшемі дұрыс емес екенін білмес бұрын оны реттеу керек.
- Әр педаль соққысында жамбасыңызды ауыстырмайтындығыңызды немесе түсірмейтіндігіңізге көз жеткізіңіз, себебі бұл сіздің аяғыңызды төмен түсіріп, дұрыс емес орналасуына әкеледі.
Қадам 7. Сізге ең қолайлы «қол жеткізуді» табыңыз
Орындық пен руль арасындағы сәйкес ұзындықты табу үшін көптеген өлшемдер бар, бірақ олардың барлығы бір кеңеспен аяқталады - өзіңізге ыңғайлы біреуін таңдаңыз. Күннің соңында сіз рульге қол жеткізу дұрыс екенін сезінесіз, егер:
- Сіз әр ауысымды түртіп, тежегішті ыңғайлы ұстай аласыз.
- Шынтақтарыңыз сәл бүгілген.
- Төменге жету үшін арқадан емес, белден бүгуге болады.
- Жалпы, кездейсоқ шабандоздар жақынырақ, жоғары рульге ие болғысы келеді, ал жүгірушілер ұзағырақ жетуді қалайды.
Қадам 8. Велосипед сізге сәйкес келетінін білу үшін қосымша тест жасаңыз
Велосипедтің үстіңгі түтігін иығыңыздың енінен алшақ ұстаңыз. Бір қолыңызбен рульге қосылатын сабақты, екінші қолыңызбен отырыңыз. Рамканы жамбас сүйегіне қарай жоғары қарай тартыңыз. Досыңыздан жер мен дөңгелектер арасындағы қашықтықты өлшеңіз.
- Жол велосипедінде дөңгелектер мен жердің арасында тек 1-2 дюйм (2,5-5,1 см) бос орын болуы керек. Олай болмаған жағдайда сізге үлкенірек жақтау қажет.
- Тау велосипедінің доңғалақтарының астында 7 - 10,2 см бос орын болуы керек. Егер ол көп немесе аз болса, кадрдың өлшемін өзгертіңіз.
Қадам 9. Сатып алудан бұрын ұсынылған жақтаудың өлшемін тексеріңіз
Әркімнің денесі сәл өзгеше, ал қолдарыңыздың, аяқтарыңыз бен денеңіздің пропорциясы сізге жайлы сезіну үшін басқа жақтауды қажет етуі мүмкін. Бастапқы жақтаудың өлшемін алу үшін ішкі өлшемдерді қолданыңыз, содан кейін жергілікті велосипед дүкеніне барып, оны тексеріңіз. Содан кейін үлкенірек және кіші өлшемді тексеріңіз. Егер сіз өзіңізді ыңғайлы сезінетін өлшемдердің арасында болсаңыз, міну стиліңіз туралы ойланыңыз:
- Кішкентай велосипедтер әдетте жеңіл және сәл маневрлік. Алайда, бұл айырмашылық шамалы, және егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, велосипед мөлшерін реттей алмауыңыз мүмкін. Көптеген тау байкерлері мен жүгірушілер кіші жақтауды таңдайды.
- Үлкен велосипедтер сізді тым алысқа жетуге мәжбүр етуі мүмкін, бірақ сіз рульді жоғары деңгейге көтере және төмендете аласыз, бұл сізге жолдың төменгі бөлігінде жақсы орналасу керек деп шешсеңіз, баптауды жақсартуға мүмкіндік береді. Көптеген жол байкерлері ыңғайлы болу үшін үлкен велосипедті таңдады.
10 -қадам. Егер сіз велосипедтерді тексере алмасаңыз, онлайн өлшемін анықтау бойынша нұсқаулықты қолданыңыз
Олар мінсізден алыс болса да, олар сіздің бірегей дене түріңізді есептей алмайтындықтан, өлшем бойынша нұсқаулықтар кадрдың өлшемін өзгерту үшін пайдалы. Сіз оларды Интернеттен жылдам іздеу арқылы таба аласыз «(Тау/Жол/Балалар/BMX/т.б.) кадрларды өлшем бойынша нұсқаулық». Олардың көпшілігі сіздің биіктігіңізді және еніңізді, сондай -ақ міну стиліңізді енгізуді талап етеді. Содан кейін олар сізге сынап көруге арналған көптеген кадрларды береді.
11 -қадам. Велосипед сататын дүкенге келіңіз
Велосипед дүкендерінің көпшілігі сіздің жайлылығыңыз бен қажеттіліктеріңіз үшін ең жақсы өлшемді анықтауға көмектеседі. Олар сізге өлшеу жүргізеді және велосипедтердің әр түрін сынауға мүмкіндік береді. Егер сіз велосипедтің мөлшерін өзіңіз жасағыңыз келмесе, бұл жылдам әрі қарапайым нұсқа.
Қадам 12. Сіздің жайлылығыңыз бірінші орында екенін ұмытпаңыз
Әркім әр түрлі, сондықтан егер сізге велосипед тебу сізге ыңғайлы болмаса, сізге оның өлшемін өзгерту керек. Сатып алудан бұрын бірнеше түрлі рамалық өлшемдерді тексеріңіз және өзіңіздің сүйікті жеріңізді тапқанша орындық пен рульмен ойнауға болады.
- Сатып алудан бұрын бірнеше велосипедті жалға алыңыз, сонда сіз 2-3 күн жүре аласыз.
- Интернетте велосипед сатып алсаңыз да, сізбен жергілікті велосипед қызметкерлерімен сөйлесіңіз. Сізге қандай да бір нақты мәселелер мен ықтимал себептер туралы хабарлаңыз.
2 -ші әдіс 2: Өлшемді түзету
Қадам 1. Велосипедті шынымен өлшеу үшін орындық пен рульді реттеу керектігін біліңіз
Жақтаудың дұрыс өлшемін алу - бұл велосипедті дұрыс мөлшерлеудің бір бөлігі. Өлшеуді сіздің алғашқы жобаңыз ретінде ойлаңыз - бұл келесі әрекеттердің негізі, бірақ сіз бәрін түзету үшін дәлірек түзетулер енгізуіңіз керек.
Қадам 2. Егер сіз тізе ауруын сезсеңіз, отыратын орынның биіктігіне шамалы түзетулер енгізіңіз
Сіз велосипед сатып алмас бұрын орынды тағайындауыңыз керек, ыңғайлы өлшемдер үшін дәлірек реттеу маңызды. Аяқтарыңызбен педальды ұмытпаңыз және әр соққыңызбен жамбасты жоғары және төмен айналдырмаңыз.
- Егер сіз мінгенде тізеңіздің артқы жағындағы ауырсынуды сезсеңіз, орындық тым жоғары. Оны 1-2 см төмендетіңіз.
- Егер сіз мінгенде тізеңіздің алдында ауырсыну сезінсеңіз, сіздің орын тым төмен. 1-2 см көтеріңіз.
3 -қадам. Рульге дейінгі қашықтықты өзгерту үшін орындықтың қаншалықты алға жылжитынын реттеңіз
Орынды бірнеше сантиметр алға немесе артқа жылжыту үшін орындықтың астындағы болтты босатыңыз. Рульге ыңғайлы жету үшін орындықтың алға қарай жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіздің орындығыңыз дұрыс жағдайда болса, сіз көтеру үшін рульді пайдаланбай -ақ педальдарда тұра аласыз.
- Егер сізде тұру, барға жету немесе саусақтардың ұйқысы сезілмесе, онда сіздің орын тым артта.
- Төбеден төмен түсу және/немесе иықтың ауыруы әдетте сіздің орын тым алыс екенін білдіреді.
Қадам 4. Отырғыштың бұрышын жерге теңестіруден бастаңыз
Орынның тегіс екеніне көз жеткізу үшін ағаш шеберін пайдаланыңыз, себебі бұл сіздің салмағыңыздың біркелкі таралуын қамтамасыз етеді. Кейбір адамдар орындықты еңкейту керек деп санаса да, тегіс орын әрқашан жақсы бастама болып табылады. Алайда, егер сіз ыңғайсыздық сезінсеңіз, келесі әрекеттерді орындауға болады:
- Әйелдер әдетте ыңғайлы болу үшін орындықты еңкейтеді.
- Әдетте ер адамдар ыңғайлы болу үшін орынды көтереді.
- Орынның бұрышын өзгерту үшін орындықтың бүйіріндегі болтты босатыңыз. Сіз болтты оңай босатып, бұрышты өзгерте аласыз, содан кейін қайтадан тартыңыз. Кейбір ескі орындықтар орындықтың астында екі кішкене болтпен бекітілген, біреуі орындықтың алдында, екіншісі артында. Бір жағын жоғары қарай итеру үшін бір жағын қатайту керек, ал екіншісін босату үшін, ара ара сияқты.
Қадам 5. Ыңғайлы жүру үшін рульді реттеңіз
Сіз өзіңізге ыңғайлы жолмен жүргіңіз келеді, бұл адамнан адамға өзгереді. Сіз велосипедті төменгі арқа ауруынсыз басқарғыңыз келеді. Жаңадан бастаушылардың көпшілігі рульдердің ер-тоқыммен немесе жүгірушілер мен тау байкерлері үшін 1-2 дюйм төмен болғанын қалайды. Шынтақтарыңыз сәл бүгілген болуы керек, ал саусақтарыңыз рульге жеңіл түсуі керек-олар фортепианода еркін ойнай алады. Тұтқаның орналасуы төрт нәрсемен анықталады:
- Жоғарғы құбыр ұзындығы руль тұтқасы мен орындық тірегі арасындағы жолақтың ұзындығын білдіреді. Олар кадрға сәйкес келу үшін реттелген, ал егер сізде өте пропорционалды емес дене болса (денесі аяқтардан әлдеқайда үлкен/кіші), дұрыс өлшемді раманы алу сізге дұрыс өлшемді жоғарғы түтік береді.
- Сабақтың ұзындығы бұл сіздің жоғарғы түтік пен руль арасындағы қашықтық. Өзек неғұрлым ұзын болса, штангалар орыннан соғұрлым алыс болады. Діңгектер $ 15- $ 150-ден тұрады және сіздің денеңізге сәйкес келу үшін жақтауды реттеудің негізгі әдісі болып табылады. Ұзын сабақтар сізді аэродинамикалық позицияға иілдіреді, ал қысқа сабақтар тік және тыныш жүру стиліне әкеледі.
- Тұтқа бұрышы сабағыңызға тәуелсіз өзгертуге болады. Мұны істеу үшін сабы рульге сәйкес келетін 4 болтты босатыңыз және оны ыңғайлы етіп жоғары немесе төмен бұраңыз. Бұл сіздің рульге қосымша 1-3 дюймді алудың тамаша тәсілі, бұл жайлылыққа үлкен әсер етеді.
- Тұтқа биіктігі жиі өзек жақтауға сәйкес келетін металл аралықтарды қосу немесе алып тастау арқылы өзгеруі мүмкін. Мұны істеу үшін сабақтың жоғарғы жағындағы болтты босатыңыз, ал сабақты жақтауға бекітетін екеуін және рульдерді алыңыз. Содан кейін сәйкесінше аралықтарды қосыңыз немесе алып тастаңыз. Сіз кішкене ғана өзгерістер жасай аласыз, өйткені жаңа аралықтарға көп орын жоқ. Кейбір ескі жол велосипедтері бұрандалы немесе бұрандалы бағаналы, сабақты көтеру немесе төмендету арқылы руль биіктігін реттеуге мүмкіндік береді.
Кеңестер
- Кішкене велосипедті қолдану өте оңай, сондықтан егер сіз велосипед өлшемдерінің арасында болсаңыз, үлкенірек нұсқаны таңдағыңыз келеді. Кішкентай велосипедтерді реттеу қиынға соғады және буындардың жарақатына әкеледі.
- Жол велосипедін өлшеу үшін дюймді сантиметрге түрлендіру қажет болуы мүмкін.
Ескертулер
- Велосипедпен жүру кезінде әрқашан жол ережесін сақтаңыз.
- Велосипедпен жүру кезінде әрқашан дулыға киюді ұмытпаңыз.
