Велосипедтен түсудің 4 әдісі

Мазмұны:

Велосипедтен түсудің 4 әдісі
Велосипедтен түсудің 4 әдісі

Бейне: Велосипедтен түсудің 4 әдісі

Бейне: Велосипедтен түсудің 4 әдісі
Бейне: Педагогтер үшін онлайн кеңес беру №4 - «Оқыту әдістемесі» 2024, Сәуір
Anonim

Велосипедтен қауіпсіз түрде түсудің бірнеше жолы бар. Төменде бастау үшін ұсынылған бірнеше әдістер бар.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Негізгі әдіс

Велосипедтен түсіру 1 -қадам
Велосипедтен түсіру 1 -қадам

Қадам 1. Отырған орыннан педальды бір жағынан алыңыз, содан кейін бөксеңізді орнынан көтере отырып, сол педальға тұру үшін алға еңкейіңіз

(Бұл - ең маңызды қадам. Егер сіз отыра берсеңіз, велосипедті тоқтатқаннан кейін сізге көп бақылау болмайды.)

Велосипедтен түсіру 2 -қадам
Велосипедтен түсіру 2 -қадам

Қадам 2. Велосипедті баяу тоқтатыңыз, тепе -теңдікті сақтаңыз

Тұтқаны емес, денені пайдаланыңыз.

Велосипедтен түсіру 3 -қадам
Велосипедтен түсіру 3 -қадам

Қадам 3. Жоғарғы табанды педальынан алыңыз

Велосипедтен түсіру 4 -қадам
Велосипедтен түсіру 4 -қадам

4 -қадам. Велосипед толық тоқтаған кезде, велосипедті босатылған аяғыңызбен сәл жағына қарай еңкейтіңіз

Велосипедтен түсіру 5 -қадам
Велосипедтен түсіру 5 -қадам

Қадам 5. Бұл аяқты жерге қойыңыз

Велосипедтен түсіру 6 -қадам
Велосипедтен түсіру 6 -қадам

Қадам 6. Екінші табанды педальынан алып тастап, жерге қойыңыз

Велосипедтен түсіру 7 -қадам
Велосипедтен түсіру 7 -қадам

Қадам 7. Велосипедті әйелдің стиліндегі велосипед болса, орындықтың үстінен немесе жақтаудың бойымен айналдыра отырып, сәл бүгіңіз

Велосипедтен түсіру 8 -қадам
Велосипедтен түсіру 8 -қадам

Қадам 8. Екінші аяғыңызды жерге қойыңыз

2 -ші әдіс 4: «Нооб» әдісі

Велосипедтен түсіру 9 -қадам
Велосипедтен түсіру 9 -қадам

1 -қадам. Сіз велосипед теуіп келе жатқанда, бір аяғыңызды жақтаудың үстіне, екінші педальға жылдам айналдырыңыз

Велосипедтен түсіру 10 -қадам
Велосипедтен түсіру 10 -қадам

2 -қадам. Жылдам қозғалыста велосипедті «тастаңыз» және алға қарай секіру үшін жақтауды қолданыңыз

Велосипедтен түсіру 11 -қадам
Велосипедтен түсіру 11 -қадам

Қадам 3. Қауіпсіз жерге қонып, велосипедті қалпына келтіріңіз

3 -ші әдіс 4: «Мылтықтан секіру» әдісі

Велосипедтен түсіру 1 -қадам
Велосипедтен түсіру 1 -қадам

1 -қадам. Алдын ала жылдамдықты арттырыңыз

Велосипедтен түсіру 13 -қадам
Велосипедтен түсіру 13 -қадам

2 -қадам. «Жағалауды» бастаңыз (педальды тоқтатыңыз

велосипед әлі де қозғалады) сіз баратын жеріңізден бірнеше ярд қашықтықта болғанда.

Велосипедтен түсіру 14 -қадам
Велосипедтен түсіру 14 -қадам

3 -қадам. Бірнеше фут қашықтықта болғанда, артқы тежегішті ақырын қысыңыз

Велосипед сырғанауды бастау керек.

Велосипедтен түсіру 15 -қадам
Велосипедтен түсіру 15 -қадам

4 -қадам. Велосипедтің қозғалысы тоқтамай тұрып, аяғыңызды педальдан баяу шығарып, жерге мықтап отырғызыңыз

Ол ерте тоқтатылуы керек.

Велосипедтен түсіру 16 -қадам
Велосипедтен түсіру 16 -қадам

5 -қадам. Тұрыңыз

Велосипедпен аяқты айналдырып, оны оңтайлы жерге дейін көтеріңіз.

4 -ші әдіс 4: Жоғары стиль әдісі

Велосипедтен түсіру 17 -қадам
Велосипедтен түсіру 17 -қадам

Қадам 1. Велосипед орнының артында, әдетте, оң аяқ қолданылады, бірақ екі аяғы да қолайлы

Ескертпе: Егер сізде саусақтардың қысқыштары болса, педальды аяғыңызды олардан міндетті түрде ажыратыңыз! Егер сіз мұны ұмытып кетсеңіз, сіздің «айналмалы» аяғыңыз жерге тиіп тоқтағанда, сізді жерге ұрып жіберетінін көресіз!

Велосипедтен түсіру 18 -қадам
Велосипедтен түсіру 18 -қадам

2 -қадам. Велосипедтің бір жағында екі аяғыңызбен, бір аяғыңыз педальда, екінші аяғыңыз артта тұрып тоқтаңыз

Тепе -теңдік үшін рульді емес, денені қолданыңыз.

Велосипедтен түсіру 16 -қадам
Велосипедтен түсіру 16 -қадам

3 -қадам. Велосипед толығымен тоқтаған соң, жерге түсіңіз

Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін

Кеңестер

  • Көптеген шабандоздар педальға тұруға ыңғайсыздық сезінеді. Отыратын орын әлдеқайда қауіпсіз болып көрінуі мүмкін, себебі ауырлық центрі төмен. Дегенмен, отырғанда тоқтау өте қиын. Егер орындықтың биіктігі дұрыс реттелсе (отырғанда саусақтардың ұштары ғана жерге тиіп кетсе), аяқты жерге жатқызу үшін шабандозға велосипедті бір жаққа еңкейтуге тура келеді. Бұл велосипедтің бір жаққа құлап кетуіне әкелуі мүмкін (мүмкін оның астында бір аяғы бар) және жарақат алуы мүмкін.
  • Екінші әдісті бірінші рет үйренгенде, құлап қалсаңыз, жұмсақ жерде жасап көріңіз. Бұл балалар мен жасөспірімдерге қолайлы әдіс; кейде ересектер де осылай жасайды.
  • Отырған кезде екі аяғыңыз жерге тегіс болатындай етіп орындықты төмен түсіруден бастау жақсы болар еді. Бұл құлау қорқынышын жеңілдетеді. Алайда, тәжірибе жинақтағаннан кейін, тек саусақтары жерге тиетін етіп орындықты жоғары көтеріңіз.
  • Велосипед отырғышының биіктігі дұрыс екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе сызаттар немесе көгерулер болуы мүмкін.

Ұсынылған: