Жүргізуші куәлігін алу үшін жол тестін тапсыру жүйкені бұзуы мүмкін. Маңызды нәрсеге ашулану оңай болса да, сіз тыныш және сенімді ойлаумен табысқа жетесіз. Бірақ сіз бұл қорқыныштан қалай арыласыз? Оқуға және жаттығуға дайындалыңыз, жаңа көзқараспен тынышталыңыз және жүйке нервтерін шетке шығару үшін тест кезінде тыңдаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Жол сынағына дайындық
Қадам 1. Алдын ала мұқият оқып шығыңыз
Сізге берілген кітаптардағы барлық ақпаратпен және кез келген қажетті сабақтар кезінде алған жазбалармен танысыңыз. Сынақ кезінде білу қажет ережелерді, жол белгілерінің белгілерін және басқа ақпаратты оқып шығыңыз және есте сақтаңыз. Бұл аздап қобалжуды жояды, себебі сіз тесттен өтуге психикалық дайынсыз.
Қадам 2. Мүмкіндігінше көлік жүргізуге машықтаныңыз
Оқушының рұқсат қағазын пайдаланып, мүмкіндігінше біреумен көлік жүргізіңіз. Параллельді тұрақ сияқты сынақ кезінде сізден не сұрауы мүмкін екендігі туралы ойланыңыз және осы техниканы орындауға машықтаныңыз. Сізбен бірге көлікке отырған адам сіздің жүргізушілік дағдыларыңызды бағаласын және олардың сындарлы сынынан сабақ алыңыз.
Сіз тест тапсыратын көлікпен жүруді үйреніңіз. Сіз бұл көлік құралымен жақсы таныс болғыңыз келеді, осылайша сіз нақты тест кезінде жайлы боласыз. Барлық басқару элементтері мен қауіпсіздік мүмкіндіктерін білгеніңізге көз жеткізіңіз
Қадам 3. Тестті күннің ерте жоспарлаңыз
Егер сіз тестті түстен кейін немесе кешке емес, күннің ерте жоспарласаңыз, сізде бұл туралы ойлауға және бәрін ойластыруға уақыт аз болады. Әйтпесе, сіздің алаңдаушылығыңыз күні бойы күшейіп, сізді тастап кетуі мүмкін. Жолды тестілеуді күннің ертерек жоспарлау тестілеуді жеңілдетуі мүмкін, себебі көлік аз.
4 -қадам. Ұйымшыл болыңыз
Алдын ала, сізде тестілеу күні қажет болатын барлық құжаттардың бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сіздің рұқсатыңыз, сақтандыруыңыз және жеке куәлігіңіз болуы мүмкін. Мұның бәрі бір жерде және дайын болуға қажет құжатты табу үшін сөмкені қазып жатқанда, тестілеудің алдында сәтсіздікке ұшырамауға мүмкіндік береді.
Қадам 5. Жақсы тамақтаныңыз және жеткілікті тамақтаныңыз
Тесттен бір күн бұрын және таңертең дұрыс тамақтану маңызды. Ешқандай тамақтан бас тартпаңыз және қанттың көп мөлшерінен аулақ болыңыз, өйткені қант сізді ашуландыруы немесе летаргиялық болуы мүмкін.
Сынақ кезінде назар аударуға көмектесетін жылдам, сау және жігерлі тағам үшін DMV -ге банан әкелуді қарастырыңыз
Қадам 6. Кофеинді тастаңыз
Сіз тестілеуден бұрын кофе жүктеуді қалауыңыз мүмкін, әсіресе егер сіз түнде ұйықтауға қиналсаңыз. Кофеиннің негізсіз мөлшері сізді одан сайын ашуландырады. Оның орнына сумен суланған күйде болыңыз және түймедақ шайымен өзіңізді тыныштандырыңыз.
Қадам 7. DMV -ге ертерек барыңыз
Әсіресе, егер сіз қобалжуға жақын болсаңыз, кешігу сіздің ақыл -ойыңыздағы кез келген мүмкіндікті жойып жіберуі мүмкін. DMV -ге бару үшін үйден көп уақыт кетіңіз, сонда сіз күтіп тұрған кезде, кітап оқыңыз, теледидар көріңіз немесе телефоныңыздағы әлеуметтік медианы тексеріп, ойыңызды алаңдатыңыз.
3 -ші әдіс 2: Позитивті болу
Қадам 1. Жақын достарыңыз бен туыстарыңыздан қолдау сұраңыз
Жол сынағы жақындағанда, сенетін бір немесе екі адамға сену жақсы болар еді. Олар сізге кеңес бере алады, оқу кестесін ұстануға көмектеседі және сіздің қабілеттеріңізді еске түсіру арқылы сенімділікті арттырады.
Көп адамға сенуге қарсы болыңыз. Бұл жақсы нәтижеге жетуге мәжбүр етуі мүмкін, өйткені сіз нәтижені көптеген адамдарға айтуға міндеттісіз
Қадам 2. Тыныштандыратын және терең тыныс алу жаттығуларын жасаңыз
Бес секунд терең дем алып, содан кейін баяу дем шығарып көріңіз. Сіз қолыңызды жұдырықпен қысып, қолыңызды босаңсытып, содан кейін бүкіл денеңізді босаңсытып, денеңізді босаңсыта аласыз. Бұл жаттығулар сіздің жүйкеңізді тез қайтарады.
3-қадам. Позитивті өздігінен сөйлеуге машықтаныңыз
Позитивті мәлімдемелерді өзіңізге бірнеше рет қайталаңыз, сонда сіз оларға сене бастайсыз. Аффирмациялар сізге жол сынағынан өтуге күшіңіз бар екенін түсінуге көмектеседі.
Бір немесе бірнеше оң пікірлерді өзіңізге айтыңыз: «Мен босаңсыдым», «Мен дайынмын» және «Менде тесттен өту үшін қажетті дағдылар бар»
Қадам 4. Үлкен суретке қарауға тырысыңыз
Сіздің жол сынағы өте маңызды болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің өміріңіздің кішкене бөлігі. Дүниедегі кедейлік сияқты кейбір маңызды мәселелерді тануға уақыт бөліңіз және өзіңізге ұсақ -түйекке қарамаңыз деп айтыңыз. Ақыр соңында, егер сіз қалағандай болмаса, сіз тестті қайта тапсыра аласыз.
3 -ші әдіс 3: Жол тестін тапсыру
Қадам 1. Нұсқауларды мұқият тыңдап, сыпайы болыңыз
Емтихан алушы мейірімді және сыпайы болса да, сіз болуыңыз керек. Сіз оларды жылы қарсы алғаныңызға және нұсқаулар берілгеннен кейін сізде сұрақтар бар екеніне көз жеткізіңіз.
2 -қадам. Емтихан алушы сізді іздейді деп ойлаңыз
Естеріңізге сала кетейік, сіздің сынақ нұсқаушыңыз басқалар сияқты адам. Адамдардың сәтсіздікке ұшырағанын көру оларды бақытты етпейді, және олар тек сіздің және басқалардың қауіпсіздігін қамтамасыз еткісі келеді. Егер сіз оларды қорқытатын адам ретінде емес, пайдалы ретінде көрсеңіз, бұл сіздің жүйкеңізді жеңілдетуге көмектеседі.
Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, емтихан алушыдан емтихан басталмас бұрын соңғы минуттық кеңестері бар ма деп сұраңыз. Олар сіздің табысқа жеткеніңізді көргісі келеді және сізге пайдалы ақпарат бере алады
Қадам 3. Уақыт бөліңіз
Әрекет жасамас бұрын ойланыңыз. Сіздің ашуланшақтық тез шешім қабылдауға итермелемесін. Тез әрекет ету маңызды нәрсені жіберіп алу мүмкіндігін арттырады. Сондай-ақ, жылдамдықты жоғарылату-көлік сынағы кезінде үлкен тыйым. Баяу және тұрақты жарыста жеңеді.
Кеңестер
- Барлығынан толық хабардар болыңыз, әсіресе ықтимал жаяу жүргіншілер.
- Ақылға жүгініңіз. Егер сіздің алдыңызда жүк көлігі секіріп кетсе және сіз белгі бермей, жолағыңыздан шығып кетуге мәжбүр болсаңыз, бұл нашар жүргізудің көрінісі емес, қорғаныспен жүру. Әдетте, егер сіз жылдамдықты, артқы қақпаны, бұрылыс сигналдарын қолданбасаңыз немесе жолдарды себепсіз өзгертпесеңіз, сіз өтесіз.
- «Егер мен сәтсіздікке ұшырасам» деп ойлаудың орнына, позитивті нәрсеге көңіл бөліңіз.
- Сынақ үшін ыңғайлы және ыңғайлы киіну.
