Егер сіз соңғы рет велосипедпен бала кезіңізде немесе колледж студенті болсаңыз, сіз қаланы аралап, жаттығулар жасап, көңіл көтерудің тамаша әдісін жіберіп алдыңыз. Велосипедтер қала орталығындағы адамдар көп жүретін ең жылдам жол бола алады, сонымен қатар автотұрақ пен жанармай құнын үнемдейді. Сонымен сіз не күтесіз? Ескі велосипедті шаңнан тазалаңыз және ол сізді қайда апаратынын біліңіз.
Қадамдар
Қадам 1. Досыңызбен кеңесіңіз
Егер сіз велосипедке қайта оралатындығыңызға алаңдасаңыз немесе белгісіз болсаңыз, тәжірибелі шабандоз сізге қайтадан жайлы болуға көмектеседі. Егер сіздің достарыңыз бен әріптестеріңіздің ешқайсысы мінбесе, сізге көмектесетін велосипед ұйымы бар -жоғын сұраңыз. Жергілікті велосипед дүкені немесе велосипед кооперативі сізге дұрыс бағыт көрсете алады. Сіздің досыңыз сізге жеке кеңес беруге көмектесуге көмектеседі.
2 -қадам. Велосипед алыңыз
Егер сізде сізге сәйкес келетін велосипед болса, бұл қадамды өткізіп жіберуге болады. Егер сізге велосипед қажет болса,
- Алдымен велосипедті жалға алуды немесе қарызға алуды қарастырыңыз. Егер сіз велосипедпен жүруді білмесеңіз немесе велосипед сізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, бұл әсіресе жақсы нұсқа.
- Қолданылған велосипед алыңыз. Гараж сату мен үнемдеу дүкендерінде велосипедтер жиі болады. Кейбір велосипедтер мен соған ұқсас бағдарламалар қаражат жинау үшін сатылатын велосипедтерді жөндейді. Craigslist сонымен қатар жақсы дереккөз бола алады, бірақ алаяқтық пен ұрланған велосипедтерден өте сақ болыңыз.
- Жаңа велосипед алмаңыз. Бұған жол бермеудің бір жолы-тіс пастасы мен қағазды емес, тек велосипед сататын нағыз велосипед дүкеніне бару. Егер көп ақша жұмсамасаңыз, лайықты қолданылған велосипед алып, оны жөндегеніңіз жөн болар. Велосипед дүкендерінің велосипедтері техникалық қызмет көрсету мен беріктікке байланысты мәселелерді жиі көрсетеді.
- Қандай велосипед алсаңыз да, оны сатып алмас бұрын сынап көріңіз. Оның жақсы жұмыс істейтініне және сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
- Жақсы келетін велосипедті және ыңғайлы нәрсені алыңыз. Азық -түлік алу, жол жүру немесе ойын -сауық үшін қаланы айналып өту үшін сізге велосипедші сияқты көрінудің немесе киінудің қажеті жоқ, сондықтан, егер бұл дұрыс болса, тік, ыңғайлы жүретін орынға ие болудан қорықпаңыз. сіз.
- Сіздің қажеттіліктеріңіз бен әдеттеріңізді білу үшін қарызға алынған немесе арзан велосипед мінгенше жақсы велосипед алуды күте тұрыңыз.
3 -қадам. Ескі велосипедті жөндеңіз.
Кем дегенде, шиналарға ауа салып, тізбекті майлаңыз.
-
Егер түтіктер ауаны ұстамаса немесе шиналар жарылып кетуге жарамды болса, оларды ауыстыру қажет болуы мүмкін. Сіз бұл жұмысты өзіңіз жасай аласыз немесе көмек ала аласыз.
Түтікті шығару - Егер бірдеңе бос болса, кептеліп қалса немесе тізбегі тот басса, велосипедті дүкенге апарыңыз немесе жөндеу жұмыстарын жүргізу үшін велосипедтерден көмек алыңыз.
- Егер сіз ең төменгі тізбектегі шуды есту, сықырлау немесе сықырлау естисеңіз, велосипедті жөндеңіз немесе тексеріңіз.
Қадам 4. Велосипедті сізге сәйкес етіп реттеңіз
Бұл дұрыс өлшемді жақтаудан бастауға көмектеседі.
- Тұтқаны реттеңіз.
- Орныңызды реттеңіз.
5 -қадам. Жол қозғалысы жоқ жерде мінуге машықтаныңыз
Егер сіз бұрын мінген болсаңыз, тіпті ұзақ уақыт бұрын, қалай есіңізде шығар. Десе де, автокөліктердің қысымы мен қозғалысынсыз, аздап жаттығу жасаған дұрыс.
- Бос уақыт болатын күнді таңдаңыз, ауа райы жұмсақ, жауын -шашынсыз немесе желсіз, ауа температурасы шамалы.
- Тыныш бүйірлік көшені, төселген велосипед жолын немесе автотұрақты таңдаңыз.
- Қысқа, ыңғайлы қашықтыққа барыңыз, блоктың айналасында немесе көшеде жоғары және төмен.
- Тіпті ересек адам да велосипед тебуді үйренеді. АҚШ -та американдық велосипедшілер лигасы велоспорт бойынша нұсқаушыларды дайындайды және сертификаттайды.
6 -қадам. Алдымен қысқа қашықтыққа барыңыз
Өзіңізді шаршатудың қажеті жоқ. Таныс көшелерде қозғалысы төмен немесе орташа деңгейдегі маршрутты таңдаңыз. Бір -екі шақырым жүріп, қайтыңыз. Қаласаңыз, жақын жерде барғыңыз келетін кітапхананы, дүкенді немесе мейрамхананы таңдап, баратын жеріңізге айналдырыңыз. Масайрау!
7 -қадам. Біртіндеп жүру қашықтығын, жиілігін және қарқындылығын арттырыңыз
Егер сіз осы демалыс күндері екі миль жүрсеңіз, келесі демалыс күндері үш -төртке мініп көріңіз. Егер сіз осы аптада жұмысқа бір күні баратын болсаңыз, келесі аптада екі күн мініп көріңіз. Егер сіздің мақсатты сапарларыңыз төбеден немесе көлік қозғалысынан болса, соларға дейін жұмыс жасаңыз.
Қадам 8. Егер сізде велосипед тетігі бар болса, оны шаңнан тазалаңыз немесе қажет болса алыңыз
- Жақсы велосипедті ұстаңыз, сонда сіз баратын жерге барған кезде велосипедті құлыптай аласыз.
- Шлем киіңіз. Жақсы бекітілген дулыға қауіпсіздік үшін де, жайлылық үшін де жақсы.
-
Қараңғыдан кейін мінетін болсаңыз, жақсы алдыңғы және артқы жарықтар мен рефлекторларды алыңыз.
3D_ басып шығарылған велосипедтік фонарь - Ұзақ сапарлар үшін су бөтелкесін алып жүріңіз. Велосипед рамаларының көпшілігінде су бөтелкесінің торын орнатуға болатын жұп бұрандалар бар.
- Велосипед төтенше жинағын алып жүріңіз, патч жиынтығымен, сорғымен, шинаның тұтқасымен, қажет болса реттелетін кілтпен, телефонмен және ақшамен.
-
Жүктерді велосипедпен тасымалдауды үйреніңіз. Велосипед шабандозынан гөрі көп нәрсені көтере алады. Сіз велосипедпен жүру үшін киім ауыстыруға, апталық азық -түлікке немесе жол бойында гараж сатылымынан тапқан қазынаға ие бола аласыз.
IMG_2738 - Жүру үшін сізге арнайы киім қажет емес, әсіресе қысқа мерзімді сапарлар үшін. Тек қозғалуға мүмкіндік беретін және ауа райына ыңғайлы киім киіңіз. Тізбектен шықпау үшін сізге оң шалбар аяғыңызды орау, манжеттің айналасына белдік немесе резеңке орау немесе шұлықты жоғары қарай тарту қажет болуы мүмкін.
9 -қадам. Маршрутты іздеңіз
Егер сіз жұмысқа барғыңыз келсе немесе велосипедпен жұмыс жасағыңыз келсе, онда сіздің ең жақсы маршрутыңыз әдеттегі көлік маршрутына сәйкес келмейтінін байқауыңыз мүмкін. Сіз жүру маршрутын картадан іздей аласыз, содан кейін жұмыс күнінде қосымша уақыт болғанда немесе демалыс күндері, егер сіз көшелер мен түрлі баламаларды зерттеуге мүмкіндігіңіз болса.
- Көптеген картографиялық веб -сайттарда велосипед жолдарын іздеуге арналған құралдар бар.
- Кейбір қалалар велосипед карталарын шығарады. Оларды Интернеттен іздеңіз немесе кітапханадан, қалалық әкімдіктен, велосипедпен жұмыс күніне және басқа да қоғамдық шаралар мен орындардан сұраңыз.
- Кейбір ең жақсы велосипед жолдарында веложолдар жоқ. Төмен жылдамдықпен және көлік қозғалысы аз тұрғын көшелерді зерттеңіз.
- Сіз күткеннен көп уақыт кетсе немесе көше сіз ойлағаннан гөрі бос болса, бос уақытыңыз болған кезде өз маршрутыңызды байқап көріңіз.
- Велосипед дүкенімен немесе жақын маңдағы тәжірибелі шабандозбен сөйлесіңіз. Оларда картографиялық бағдарламалар жоқ түсініктер болуы мүмкін.
- Жолыңызды нақтылаңыз. Әсіресе, егер сіз белгілі бір жерге жиі баратын болсаңыз, сізде басқа көшелер мен баламаларды көруге көптеген мүмкіндіктер болады.
Қадам 10. Саяхаттан ләззат алыңыз және оны жалғастырыңыз
Велосипед тебу өте қызықты болуы мүмкін.
Кеңестер
- Аман -есен жүріңіз. Сіздің жергілікті велосипед дүкеніңіз немесе ұйымыңыз сізге көлік қозғалысында қауіпсіз жүруді түсінуге көмектеседі.
- Велосипед алуға, ескі велосипедті тазалауға және жұмыс істеуге асықпаңыз. Сіз мінуге болатын велосипедті ұстаңыз, оны мінуге және мінуге болады. Сіз велосипедпен жүру дағдысын жақсы білгенде және оны көбірек қолданған кезде жаңартуға немесе жөндеуге болады.
- Дөңгелектердің қысымын жиі тексеріп отырыңыз, әсіресе ескі велосипедпен қайтадан жүре бастағанда. Шинаның төмен қысымы жүруді қажет ететіннен әлдеқайда қиындатады және сіздің шиналарыңыз ауаны ұстамайтынын білу маңызды.
- Велосипед тебу үшін Олимпиадаға дайындалғандай киінудің қажеті жоқ, және Олимпиадаға дайындалып жатқандай жүрудің қажеті жоқ. Кәдімгі киімдерді киіңіз, егер сіз олармен жүре алатын болсаңыз және ыңғайлы қарқынмен жүріңіз. Сізге велосипедпен бір -екі шақырым жүргендіктен душ қажет емес.
