Бұл әрдайым жақсы жарияланбағанымен, суға бату-абайсызда алған жарақаттан болатын өлімнің негізгі себептерінің бірі, тек АҚШ-та күніне 10-ға жуық адам қайтыс болады. Өкінішке орай, бұл көбінесе үйдің жанында болады - 2012 жылы 14 жасқа дейінгі балалардың суға батып өлуінің 73% -ы жеке резиденцияда болды. Бақытымызға орай, судағы қауіпсіздіктің негізгі стандарттарын сақтай отырып, суға кетуге әкелетін көптеген жағдайларды толығымен болдырмауға болады. Сіз өз бетіңізше шомыласыз ба, басқаларды бақылайсыз ба, немесе бассейнді отбасыңыз үшін қауіпсіз етесіз бе - бұл сізге қажет емес білім.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: суға бату мүмкіндігін азайтыңыз
Қадам 1. Құтқарушылармен бірге жүзу орындарын таңдаңыз
Жүзу орындарын таңдауда ең қауіпсіз таңдау - құтқарушылардың кезекшілері. Сертификатталған құтқарушылар - шомылу кезінде сіздің ең жақын достарыңыз - жүзу алаңдарында құтқарушылардың болуы суға кетудің алдын алуға елеулі, дәлелденген әсері бар екендігі дәлелденді.
- Құтқарушылардың қадағалауымен жақсы басқарылатын бассейн немесе жағажай қауіпті әрекеттердің қайда екенін білу және қауіпті жағдайда ойнайтын жасөспірімдерді алып тастау құқығына ие болу сияқты қауіпті болдырмау үшін шаралар қабылдайды.
- Құтқарушылар суға кетер алдында жүзушілерді байқауға және адам өмірін құтқару үшін тез әрекет етуге үйретілген.
- Сертификатталған құтқарушылар CPR -ды қалай жасау керектігін білуі керек, яғни олар суда есін жоғалтқан қауіпті жағдайда да жүзушінің өмірін сақтап қалу мүмкіндігіне ие.
- Алайда құтқарушыларға өрт сөндіруші ретінде қарау керек - қажет болған жағдайда өте маңызды, бірақ оны пайдаланбау үшін қолдан келгеннің бәрін жасау керек. Құтқарушы болмаған кезде де барлық қауіпсіздік шараларын қолданыңыз.
Қадам 2. Негізгі жүзу дағдыларын үйреніңіз
Белгілі себептермен, қалай жүзу керектігін білу суға кету қаупін едәуір төмендетуі мүмкін. Жаңадан бастаушылар үшін суға түсу және жүгіру суы сияқты дағдылар суда қозғалуға және жүзуге мүмкіндік береді, суға түсу кезінде сенімділік пен қауіпсіздікті жақсартады. Өзіңізді суға батып кетпеу үшін тек «итке арналған қалаққа» сенбеңіз - бұл жүзудің нақты соққылары сияқты тиімді немесе энергияны үнемдей алмайды. Дегенмен, мүлде жүзбегеннен жақсы!
- Егер сіз сенімді жүзуші болмасаңыз, жүзу сабақтарына жазылыңыз. Жүзу сабақтары өте кішкентай балаларда суға кету қаупін 88% төмендетеді деп есептеледі, бірақ тіпті ересектерге де өмірді құтқаратын білім береді.
- Жүзушілер әлі де суға батуы мүмкін. Тек жүзе білу суға батудан қорғаныс дегенді білдірмейді. Бұл мәлімдеме ешкімді жүзуді үйренуден бас тартпайды - тек өзіне деген сенімділік мүлде жүзе алмау сияқты қауіпті болуы мүмкін. «Суға батудан қорғау» жоқ.
Қадам 3. Сертификатталған флотациялық құрылғыларды қолданыңыз
Құтқару күртешелері мен басқа флотациялық қондырғылар есін жоғалтқан немесе суға түсе алмайтын жағдайда да киімді суда ұстай алады, бұл оларды суда және айналасында құнды көмекші етеді. Кейбір жағдайларда флотациялық қондырғылар тіпті заңды қажеттілік болуы мүмкін - мысалы, Америка Құрама Штаттарында, көптеген штаттар қайықшыларға дұрыс жабдықталған құтқару кеудешесін киюді талап етеді (немесе кем дегенде бортында әр адамға біреуі болуы керек). Әдетте, бұл құтқару курткалары жарамды деп танылу үшін АҚШ жағалау күзетінің куәлігінен өтуі қажет.
- Сізді суда ұстау үшін «су қанаттарына», көбікті кеспеге және бассейндегі басқа ойыншықтарға сенбеңіз - олар суға түспейтін немесе әлсіз жүзушілерді суға түспеуге арналған.
- Сіз мықты жүзуші болсаңыз да, қайық жағдайында құтқару күртешеңізді киіңіз. Егер аударылып кетсе, мысалы, ес -түссіз күйде қалсаңыз, құтқарушы сіздің өміріңізді сақтап қала алады.
Қадам 4. Қатты ағындарды тану және болдырмау
Егер сіз жасанды бассейндерде жүзудің көп бөлігін жасаған болсаңыз, денелер көбінесе табиғи ағымдардың әсеріне ұшырайтынын ұмыту оңай. Егер бұл ағымдар жеткілікті күшті болса, олар, әсіресе, әлсіз немесе тәжірибесіз жүзушілерге үлкен қауіп төндіруі мүмкін. Жағалауға жақын жерде пайда болатын және жүзушілерді теңізге шығара алатын күшті, жылдам ағындар - «ағындар» ерекше қауіпті. Егер сіз жағажайда болсаңыз, ағымдағы бұзылу туралы ескерту белгілерін табуға дайын болыңыз:
- Судың тар арнасы
- Айналасындағы судан түсі айтарлықтай ерекшеленетін су
- Тұрақты емес толқындар
- Қоқыс немесе теңіз балдыры теңізге біртіндеп шығады
Қадам 5. Егер сіз өзіңізді күшті токқа тап болсаңыз, үрейленбеңіз
Егер сіз күшті токқа түсіп қалсаңыз, ақылмен әрекет етуді білу сіздің өміріңізді сақтап қалады. Бұл өте қорқынышты тәжірибе болса да, дүрбелеңге түспеуге тырысыңыз - бұл жағдайда сіздің түйсігіңізді қабылдауға мүмкіндік беру жаман идея болуы мүмкін. Ағынмен күресудің орнына, 90 градусқа бұрылып, жағаға параллель жүзу. Ағындардың көпшілігі тек тар арналарда ғана жұмыс істейтіндіктен, ақырында сіз ағыннан шығып, тыныш суға түсесіз.
6 -қадам. Егер сіз өзіңізді басқаруды жоғалта бастағаныңызды сезсеңіз, суды жүзіңіз немесе жүзіңіз
Көптеген адамдардың суға батып бара жатқан сезімге табиғи реакциясы - бастарын судан жоғары ұстау үшін барынша күресу. Өкінішке орай, бұл суға батып бара жатқанда жасалатын ең жаман істердің бірі - ол сіздің энергия қорыңызды тез сарқып, шаршатып, көмекке сигнал беруді қиындатады. Әдетте, суды айналдыру немесе энергияны үнемдеу үшін өзгермелі техниканы қолдану әлдеқайда жақсы, осылайша сіз жағалауды сынап көре аласыз немесе көмекке белгі бере аласыз.
- Суды басу үшін, суға өзіңізді тік қаратып, денеңіздің үстіңгі жағын тұрақтандыру үшін қолыңызбен ішке және сыртқа сыпыру қозғалысын жасаңыз. Мұны істегенде, велосипед тәрізді жеңіл соққы жасап, өзіңізді сақтаңыз.
- Егер сізде энергия толығымен жоғалса, тірі қалуды пайдалану сізге суда демалуға мүмкіндік береді. Еңкейіп (бетін төмен қаратып) аяғыңызды кеңінен жайыңыз, өзіңізді сақтап қалу үшін аз ғана қозғалыстарды қолданыңыз. Тыныс алу қажет болғанда басыңызды көтеріңіз.
- Есіңізде болсын, дем алу үшін аузыңызды судан сәл ғана ұстау керек - суда жоғары қалу үшін күресу әдетте энергияны жоғалту болып табылады.
7 -қадам. Есірткі немесе алкоголь қолданбаңыз
Суда әлсіреу-бұл қауіптің сенімді рецепті. Алкоголь, әсіресе, өте нашар таңдау болуы мүмкін - бұл сіздің ойлау қабілетіңізге және моторикаңызға нұқсан келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар сізді гипотермияға (жарақат немесе тым суықтан өлу) бейім етеді. Алайда, көптеген дәрі -дәрмектердің әсері нашар (немесе нашар) болуы мүмкін болғандықтан, психоактивті заттардың кез келген түрінің әсерінде болған кезде суға түсу жаман идея, сондықтан жүзу кезінде сергек болыңыз.
3 -ші әдіс 2: басқалардың суға батуын болдырмау
Қадам 1. CPR үйреніңіз
CPR немесе жүрек -өкпе реанимациясы - суда өмір сүруді жоспарлаған кез келген адам үшін өмірді құтқарудың өте маңызды әдісі. CPR құтқарушыға суға батып бара жатқан жәбірленушінің қанын бүкіл денесінде таратуға және кейде тіпті дем алу қабілетін қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Кейде CPR жалғыз өзі суға батып бара жатқан құрбандардың өмірін сақтап қалса да, ол жедел жәрдем келгенше өлімді болдырмауға көмектеседі. CPR сабақтары әдетте қысқа және бүгінгі күні тіпті онлайн режимінде аяқталуы мүмкін, бұл басқа адамның өмірін сақтау үшін қажетті дағдыларды алуды бұрынғыдан да жеңілдетеді.
Егер сіз CPR қалай жасау керектігін білмесеңіз, көптеген ақпарат көздері тыныс алу жолдарын тазартудың не тыныс алу жолдарының жетілдірілген әдістерін емес, тек кеуде қуысының қысылуын қолдануға кеңес береді. Кеуде қуысын қысу үшін есінен танып қалған жәбірленушінің жанына қатты бетте тізе бүгіп, екі қолыңызды кеудесіне бір -бірінің үстіне қойыңыз. Адамның кеудесін шамамен екі дюймге қысу үшін жоғарғы дене салмағыңызды (қолыңызды ғана емес) қолданыңыз. Фельдшерлер келгенше немесе адам есін жинағанша, минутына шамамен 100 жылдамдықпен компрессия жасаңыз
2 -қадам. Құтқарушыны немесе су мониторын тағайындаңыз
Мүмкін, сіз судағы қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе - бұл суда жүзушілерді бақылап отыратын біреудің бар екеніне көз жеткізу. Оқытылған құтқарушылар, әрине, ең жақсы су мониторларын жасайды, бірақ қарапайым мықты жүзуші де бір сәтте жасай алады.
Егер сіздің су мониторларыңыз ойын -сауыққа қатыса алмайтындығынан қорқатын болса, ауысым жасап көріңіз! Ешкімнің мас күйінде немесе басқа да нашар адамдарға монитор болуына жол бермеңіз - біреуді суға батудан құтқару секундтық ойын болуы мүмкін, сондықтан реакция жылдамдығы баяулаған кез келген адамның сіздің құтқарушыңыз болғанын қаламайсыз
3 -қадам. Кім тәуекелге ұшырайтынын біліңіз
Жеке деңгейде адамның суға шомылу қабілеті мен шомылу шарттары адамның суға бату қаупі бар -жоғын анықтайды. Көптеген адамдармен қарым -қатынас кезінде, суға кету жылдамдығына қатысты кейбір демографиялық тенденцияларды байқауға болады - адамдардың кейбір түрлері басқаларға қарағанда суға батып кетеді. Төменде статистикалық мәліметтер бойынша суға батуға бейім адамдардың бірнеше орташа типтері келтірілген:
- Балалар: Суға батуға өте сезімтал балалар (1-5 жас). Шындығында, суға кету 5 жасқа дейінгі өлімнің негізгі себебі болып табылады.
- Ер адамдар: суға батып өлетіндердің 80% -нан көбін ер адамдар құрайды. Бұл тәуекелге бейім мінез-құлыққа, биологиялық қабілеттерге немесе жүзуге көбірек басымдыққа байланысты ма, белгісіз.
- Қалалық кедейлер/азшылықтар: Америка Құрама Штаттарында кейбір әлеуметтік-экономикалық топтардың бассейндерге қол жетімсіздігі мен су негізіндегі рекреациялық іс-шаралардың болмауы сияқты факторларға байланысты суға батып өлу көрсеткіші пропорционалды түрде жоғары. Мысалы, 5-19 жастағы афроамерикалық балалар бассейндерде ақтарға қарағанда алты есе жиі суға батады.
4 -қадам. Кез келген жүзгіштегі медициналық бұзылулар туралы біліңіз
Егер адамның суға түсу кезінде моторикасын төмендететін немесе басқа жолмен нашарлататын медициналық жағдайы болса, бұл ақпарат жүзу басталмас бұрын су мониторына міндетті түрде айтылуы тиіс. Мысалы, эпилепсия сияқты жағдайлар, егер ұстамасы болса, біреуді суда дәрменсіз қалдыруы мүмкін, сондықтан су мониторы бұл адамдарға ерекше назар аударуы керек. Сонымен қатар, егер жағдайды тез арада емдеуге қажет жабдықтар болса (мысалы, ауыр аллергияға шалдыққандарға арналған EpiPens), ең нашар сценарий жағдайында бұл жабдықты қолда ұстағыңыз келеді..
5 -қадам. Суға бату көбінесе үнсіз құбылыс екенін біліңіз
Суға бату көбінесе фильмдердегідей болмайды - су үстінде қалу үшін қатты, зорлық -зомбылықпен, ретсіз күрес ретінде. Шындығында, суға батып бара жатқан адам басын судан ұзақ көтере алмайды, тіпті көмекке жүгінуі мүмкін. Осыған байланысты, әдетте, суға бату туралы ескерту дыбыстары болмайды. Адам тіпті кеш болғанға дейін бірдеңе дұрыс емес екенін білмей, қасындағы адамдарсыз суға батып кетуі мүмкін. Осы себепті, су мониторы үшін олардың көруі тиіс жүзушілерден олардың назарын аудармауы өте маңызды. Үнсіз суға кетудің келесі ескерту белгілерін біліңіз:
- Қатты, тік денесі, қолдары суға қарай итеріледі (қол бұлғап немесе көмек белгісі жоқ)
- Суға батып бара жатқан адамның сөйлей алмауы (олар тыныс алуға бағытталған)
- Жер бетінде қарқынды күрес кезеңдері, содан кейін тыныс алу кезінде су астында қалу
- Суға батып бара жатқан адамның аузын судан үнемі ұстай алмауы
3 -ші әдіс 3: 5 жасқа дейінгі балаларға суға батудың алдын алу
Қадам 1. Балаларға «батып кетпеу» немесе «қауіпсіздікті тексеру» деген ұғым жоқ
Суда жақсы жүзе білу баланың (немесе ересек адамның) суға батуы мүмкін емес дегенді білдірмейді. Суда жүзу сабақтарында су қауіпсіздігі туралы білу олар қауіпті нәрсені сол күні жасамайды дегенді білдірмейді. Балаларыңызға судағы қауіпсіздіктің негізгі ережелерін білуге және спаға немесе бассейнге бару қажет болған кезде оларды қарауға рұқсат етіңіз.
2 -қадам. Балаларды бақылаусыз жүзуге ешқашан жол бермеңіз
Жалғыз жүзу кез келген адамға жаман болса да, балалар үшін бұл қатал ереже болуы керек. Ешқашан балаларға жағажайда болсын, үй бассейнінде болсын, қоғамдық бассейнде болсын, досының үйінде болсын ересектердің қарауынсыз шомылуға рұқсат етіңіз. Тіпті суға түсу сабақтарын алған кішкентай балалар суға батып кету қаупі жоғары жастағы балаларға қарағанда осал болуы мүмкін, сондықтан қадағалау сіздің балаларыңыздың қауіпсіздігін сақтап қалудың кілті болып табылады.
- Бақыланатын - бұл алаңдатпай қарауды білдіреді; телефон, планшет, кітап немесе сол сияқтылар жоқ. Мәтінді жылдам жасау - бұл бір нәрсе, бірақ егер сіз құрылғыдағы ойынға бейімделсеңіз, сіз шын мәнінде балаңызға толық назар аудармайсыз.
- Баланың жүзу құрылғысы болған кезде де, сіз бассейнде болған кезде сіз бен сіздің сәбилер арасындағы қашықтықтың қол ұзындығына көз жеткізіңіз. Жүзу құралдары бекітілген құтқару кеудешелері сияқты қауіпсіз емес және олар ересектер мен балаларға қауіпсіздік туралы қате түсінік бере алады.
- Егер сіз балаңызды күтушіге немесе жасөспірімге қалдырсаңыз, ол сіздің судағы қауіпсіздік ережелерін білетініне көз жеткізіңіз. Әсіресе, суға батып бара жатқанда ескерту дыбыстары жоқ екенін ескертуді ұмытпаңыз, сондықтан визуалды бақылау қажет.
3 -қадам. Бассейнді қауіпсіз және бассейнге шомылмаған кезде қол жетпейтін етіп жасаңыз
Балаларыңыз бен бассейніңіздің арасына бассейндік қоршаулар сияқты физикалық кедергілерді қою, егер сіз оларды қадағаламайтын болсаңыз, оларды болдырмауға жеткілікті. Кішкентай балалар бассейнге тартады және қауіпті түсінбейді. Төменде сіздің бассейніңізді балаларды тексеруге арналған бірнеше негізгі идеялар берілген:
- Биіктігі кемінде 4 фут болатын қоршалған жер деңгейіндегі бассейндерді ұстаңыз. Бассейніңіздің айналасында қорғаныс тосқауылын жасау үшін ойын алаңдарын, темірді, тізбекті немесе торлы бассейндерді пайдаланыңыз.
- Өздігінен жабылатын бассейн қақпасын қолданыңыз. Егер сізде өздігінен жабылатын қақпа болмаса, суға түскеннен кейін қоршаудағы қақпалар мен есіктерді міндетті түрде құлыптаңыз
- Жер үсті бассейндері үшін баспалдақтарды алып тастаңыз. Егер сіздің балаларыңыз жер үсті бассейндеріне баспалдақсыз көтерілу үшін тым кішкентай болса, оларды баспау үшін баспалдақты алып тастаңыз.
- Мүмкін болса, бассейнге қақпақ немесе қақпақ қолданыңыз. Көптеген бассейндер мен ыстық ванналар қатты қақпақпен немесе пластикалық қақпақпен келеді. Әдетте, олар пайдаланылмаған кезде бассейнді ауа райынан қорғау үшін қолданылады, бірақ егер олар оларды ұстауға жеткілікті берік болса, олар балаларға қарсы тиімді қорғаныс бола алады.
- Әрқашан спа мен бассейн қақпақтары жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізіңіз, ал суға түсу тақталары, баспалдақтар, палубалар сияқты жаяу жүргіншілер жолдары тайғақ емес. Тозған жағдайда ауыстырыңыз немесе күшейтіңіз.
- Бассейнде жарақаттануды болдырмау үшін барлық өткір жиектер мен көтерілген қатты беттерді жабыңыз.
- Электр тогының соғуын болдырмау үшін барлық электр құрылғыларын спа немесе бассейннен алыс ұстаңыз. Барлық сымдардың сақталғанына және кәсіби түрде орнатылғанына көз жеткізіңіз.
- Қатты ауа райы кезінде қатты жел немесе найзағай сияқты бассейнге бармаңыз
4 -қадам. Егер сіз баланы байқай алмасаңыз, алдымен спаға немесе бассейнге асығыңыз, уақыт өте маңызды
- Сіз су асты немесе жер үсті дабылын орната аласыз, ол біреу бассейнге құлаған кезде сізді ескертеді.
- Сондай -ақ, біреу бассейн қақпасын ашқан кезде сізге ескерту үшін қақпа сигналдарын немесе дабылдарды орнатуға болады
- Балалардың бассейнге түсуіне жол бермеу үшін үстелдерді, көтерілетін беттер мен орындықтарды алыс ұстаңыз.
Қадам 5. СПА немесе бассейнге арналған бассейнге арналған қауіпсіздік жинағын алыңыз
Оларға мыналар жатады:
- Қалқыма қондырғы
- Жедел портативті телефон
- Қайшы
- Алғашқы көмек жинағы
Қадам 6. Бассейнге ойыншықтарды ешқашан тастамаңыз
Егер балалар ашық түсті ойыншықтармен айналыспаса, балалар бақылаусыз жүзуді қалайды. Жағажайға баруды немесе ауладағы бассейнде жүзуді аяқтағаннан кейін, ойыншықтарды қойыңыз және бекітіңіз. Суға түсу мүмкіндігі сіздің балаларыңыз үшін әлдеқайда тартымды болуы мүмкін. Сонымен қатар, ойыншықтар ұзақ уақытқа созылады және соғылу қаупіне айналмайды.
Қадам 7. Бассейнді ағызуды қарастырыңыз
Балалардың бассейнге батып кетпеуінің сенімді әдістерінің бірі-суды теңдіктен шығару. Егер бассейн толығымен ағып кетсе, балалардың оған бақылаусыз кіруге себептері аз болады, және олар суға батып кете алмайды. Бұл біршама күрделі процесс болуы мүмкін, сондықтан егер сіз қалай жалғастыруға болатынын білмесеңіз, сантехникке немесе тәжірибелі бассейн маманына хабарласыңыз.
Алайда, бассейндердің кейбір түрлерін ағызып, оларды күн сәулесінің тікелей түсуінен бассейн түбіндегі сылақ материалын зақымдауы мүмкін екенін есте сақтаңыз
Қадам 8. Кішкентай балалардың өте таяз суға батып кетуі мүмкін екенін түсініңіз
Нәрестелер мен сәбилер бір дюймдік суға батып кетуі мүмкін. Өкінішке орай, бұл туралы барлық ата -аналар мен қамқоршылар біле бермейді. Осы себепті, кез келген тереңдіктегі судың айналасында, соның ішінде ваннада немесе шелектегі судың айналасында болғанда, бұл балалардың түрін бақылау өте маңызды. Егер сізге қандай да бір себептермен кету қажет болса, балаңызды өзіңізбен бірге алыңыз - мысалы, есікті ашуға кететін уақыт, мысалы, нәрестенің суға батуын бастау үшін жеткілікті уақыт болуы мүмкін.
- Балаңызды ваннада қауіпсіз ұстау үшін ваннадағы орындықтарға сенбеңіз. Бұлардың сәтсіздікке ұшырауының бірнеше жолы бар - мысалы, олардың сорғыштары ваннадан шықпауы мүмкін немесе нәресте орнынан шығып кетуі мүмкін.
- Үйдің айналасында су бар немесе жиналатын өнімдер суға батып кетуі мүмкін. Сыртта ең жиі кездесетіні - шелектер немесе жаңбыр суын жинай алатын бассейн қақпақтарының жоғарғы жағы. Суға батып өлгендер тоғандарға, раковиналарға, балық сауыттарына және басқа да өнімдерге қатысты.
