Ұзақ қашықтыққа ұшу үшін сөмкені жинау өте қиын болуы мүмкін, бұл сізге қажет заттарды орау қаупімен теңестіруді талап етеді. Өзіңізбен бірге не әкелу керектігін біле отырып, барлық қажетті құжаттарды мұқият реттеп, багаж кеңістігін ұтымды пайдалана отырып, сіз бұл тапсырманы тез меңгере аласыз. Бұл сізді стресстен босатады және демалуға және ұшудан ләззат алуға дайын болады.
Қадамдар
4 бөлімнің 1 бөлігі: Саяхат құжаттарын жинау
Қадам 1. Паспорт пен визаны ұмытпаңыз
Сіздің төлқұжатыңыз-ұзақ мерзімді халықаралық рейстегі ең маңызды құжат; Сізге рейске тіркелу және баратын жеріңізде паспорттық бақылауды алу қажет. Ұшып кетпес бұрын сапарыңыз үшін барлық қажетті виза бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Әуежайда болған кезде төлқұжатты өзіңізде сақтаңыз, өйткені оған тіркеу үстелінде де, төлқұжат бақылауында да кіру қажет. Шалбар қалтасы бұл үшін жақсы жұмыс істейді.
- Ұшаққа отырғанда, төлқұжатты қол сөмкесінің үстіне қойыңыз. Сізге ұшақтан түсе салысымен қажет болады, сондықтан сіз оған оңай қол жеткізгіңіз келеді.
Қадам 2. Отырғызу талондарын және маршрутты басып шығарыңыз
Әуежайға тіркелген кезде кейбір авиакомпаниялар сіздің отырғызу талоныңызды басып шығаратынына қарамастан, әуежайға жетпес бұрын отырғызу талонын басып шығару сіздің уақытыңызды үнемдейді. Сіздің отырғызу билеті мен маршруттың қағаз көшірмесінің болуы сіздің электронды көшірмеңіз қол жетімсіз болған жағдайда сізді кешігуден құтқарады.
Қадам 3. Саяхатқа сақтандыру құжаттарын әкеліңіз
Егер сіз сапарыңыз үшін саяхат сақтандыруын сатып алған болсаңыз, полисті басып шығарып, қол жүгіңізбен бірге алып келу сізге аздап көмектеседі. Егер тексерілген багаж жоғалып кетсе, оны қалпына келтіру процесінде сізге көмектесу үшін саяхат сақтандыру полисінің жанында болғыңыз келеді.
Қадам 4. Әмиянды/әмиянды қол жетімді жерде сақтаңыз
Сіз саяхат кезінде банк карталары мен ақшаны қолыңызда ұстағыңыз келеді. Егер сіз әуежайға жеткенде ақша айырбастауды жоспарласаңыз, әмиян немесе әмиянды қол жетімді жерде ұстау сізге сөмкені айналдыруды тоқтатады.
- Кішкене бүйір қалталар - әмиянға немесе әмиянға арналған тамаша орын, бірақ әмиянның жоғалуына немесе ұрлануына жол бермеу үшін оларды қысқышпен немесе қысқышпен бекітуге болатынына көз жеткізіңіз.
- Саяхат кезінде алынуы мүмкін кез келген карточкалық төлемдер туралы банкіңізден білуді ұмытпаңыз. Шетелде пайдалану үшін карталарды белсендіру үшін сізге банкке хабарласу қажет болуы мүмкін.
Қадам 5. Қаламды ораңыз
Көптеген елдер сізге сапар туралы ақпарат пен жоспарланған маршрутпен келу картасын толтыруды талап етеді. Басқа жолаушыны қарызға алмау үшін өзіңізге қалам алыңыз. Сіз ұшақтан түспес бұрын келу картасын толтыру арқылы паспорттық бақылау арқылы саяхатыңызды тездете аласыз.
Қадам 6. Кез келген қосымша брондау ақпаратын әкеліңіз
Егер сіз мұқият жоспарлаушы болсаңыз, сіз барлық қонақүйлерге, автобустарға және пойыз сапарларына алдын ала тапсырыс берген боларсыз. Қонақ үйге жолдамаларды, билеттерді және брондауды басып шығарғаныңызды және әкелгеніңізге көз жеткізіңіз.
4 -тің 2 -бөлігі: Маңызды дәретхананы әкелу
Қадам 1. Дәретхана керек -жарақтарына арналған мөлдір, герметикалық полиэтилен пакет әкеліңіз
Қол сөмкесіндегі сұйықтықтар мен гельдер 100 мл (3,4 унция) көлемімен шектеледі және ұшар алдында мөлдір полиэтилен пакетке жабылуы керек. Әуежайға барар алдында қауіпсіздікті тексеруді кешіктірмеу үшін дәретхана керек -жарақтарын осы полиэтилен пакетке салыңыз. Сұйықтықтардың, аэрозольдердің немесе гельдердің барлық контейнерлері осы қапшықта болуы керек.
- АҚШ-қа ұшу үшін 3-1-1 ережесін білуге көмектеседі. Бұл ереже 3,4 унция немесе одан төмен ('3') барлық сұйық контейнерлер бір адамға (1) шектелген бір, мөлдір, тығыз жабылатын қапшықта («1») сақталуы керек дегенді білдіреді. Дәрі -дәрмектер бұл шектеуден босатылады.
- Бұл полиэтилен пакетті қауіпсіздік қалтасында қол сөмкесінен оңай шығарылатын етіп сыртқы қалтада сақтаңыз.
Қадам 2. Дәрі -дәрмекті бірге алыңыз
Егер сізде міндетті түрде сізбен бірге жүретін дәрі -дәрмектер болса, оны өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Дәрі -дәрмектердің көпшілігі бақылау бекетінде тексеруден өтеді, сондықтан оны бастапқы қаптамасында сақтау сіздің саяхатыңызды кешіктірмеуді қамтамасыз етеді.
Қадам 3. Тіс щеткасы мен тіс пастасын ораңыз
Көптеген авиакомпаниялар ұзақ қашықтыққа ұшу үшін сізге кішкене тіс щеткасы мен тіс пастасы жинағын ұсынады, бірақ әрқашан өзіңізді орап алған дұрыс. Тісті тазалау мүмкіндігі ұшу кезінде жайлылықты арттырады.
Егер сіз ұшып бара жатқанда жолдастарыңызбен сөйлескенді ұнататын болсаңыз, жаңа тыныс алу сіздің сенімділігіңізді арттырады және сөйлесуді жеңілдетеді
4 -қадам. Қолды тазартатын құрал алыңыз
Ұшақта дәретханаға бару кейде өте жағымсыз болып көрінуі мүмкін. Дәретханаға барғаннан кейін қолдануға болатын кішкене контейнерді қолмен тазартатын құралға салу сізді әлдеқайда таза сезінеді.
Қадам 5. Ерінге арналған бальзам мен ылғалдандырғышты алуды қарастырыңыз
Ұшақтардағы ауа орташаға қарағанда құрғақ болады. Егер сіздің теріңіз кебуге бейім болса, ылғалдандырғышты алып келіңіз және оны үнемі қолданыңыз. Еріннің құрғауын және жарылуын болдырмау үшін ерінге арналған жұмсақ бальзамды қолданыңыз.
Қадам 6. Дезодорантпен жағымсыз иісті кетіріңіз
Өкінішке орай, ұзақ ұшу кезінде денеден шығатын иіс болмайды. Ұшақта душқа қол жеткізе алмайтын болсаңыз, сапарыңыздың соңында өзіңізді өте жағымсыз сезінесіз. Дезодорант - бұл ең жақсы нәрсе, сондықтан оны міндетті түрде алып келіңіз.
7 -қадам. Әйелдік гигиена құралдарын ұмытпаңыз
Әйелдік гигиена құралдарына оңай қол жеткізе отырып, ұзақ мерзімді рейстерден үлкен стрессті алып тастауға болады. Байқамай қалу сұмдық, сондықтан оларды қорапқа салыңыз.
4 -тің 3 -бөлігі: Ыңғайлы болу
Қадам 1. Су бөтелкесін салыңыз
Ұзақ мерзімді рейсте әдеттегіден көп ішудің қажеті болмаса да, ылғалдандыруды сақтау қажет болады. Қолыңызда су бөтелкесінің болуы сізге ұшақтағы су қондырғысына көптеген сапарлар жасауға жол бермейді.
Сіз суды қауіпсіздіктің бақылау бекеті арқылы өткізе алмайсыз, сондықтан өтпес бұрын су бөтелкесін босатыңыз - оны екінші жағынан қайтадан толтыруға болады
Қадам 2. Қолыңызда мойынға арналған жастық пен ұйқыға арналған маска бар
Сіз міндетті түрде ұшу кезінде ұйықтағыңыз келеді (немесе, кем дегенде, тырысыңыз). Мойынға арналған жастық пен ұйықтайтын масканы қолдану сізге әлдеқайда ыңғайлы болады.
- Көптеген авиакомпаниялар сізге кішкене жастық пен ұйықтау маскасын береді, бірақ олар әдетте ыңғайсыз болады және жастық жиі сіздің басыңыздың астынан сырғып кетеді.
- Есте сақтайтын көбік мойын жастық-сіздің саяхатшыңыздың тамаша серіктесі, ол сіздің басыңызға көптеген жайлылық пен берік қолдау көрсетеді.
Қадам 3. Ыңғайлы шұлық киіңіз
Егер сіз ұзақ отырсаңыз, аяқтарыңыз ісіп кетуі мүмкін, сондықтан аяқ киімді шешіп, өзіңізді жайлы сезінуге болады. Ұшақта жалаңаяқ жүргіңіз келмейді, сондықтан жұмсақ шұлық киіңіз. Шұлық киюден аулақ болыңыз, себебі олар ыңғайлы болуыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
Қадам 4. Жылы нәрсе киіңіз
Ұшақтардағы температура суық пен ыстықта өзгереді. Орамал немесе жейде кию суық ортаны жеңуге көмектеседі және егер сіз тым ыстық сезінсеңіз, оларды оңай алып тастауға болады.
Шағын саяхат көрпе - бұл пайдалы саяхатшы, бірақ қажет болмауы мүмкін, өйткені көптеген авиакомпаниялар түнгі рейстерде көрпе ұсынады
Қадам 5. Шуды басатын құлаққаптарды қолдануды қарастырыңыз
Ұшақтар - шулы жерлер. Егер сіз жеңіл ұйықтайтын болсаңыз, ұйықтап жатқанда шуды басатын құлаққапты кию сізге саяхаттың тыныш болуына көмектеседі.
Қадам 6. Жеңіл тамақ
Ұшақтың тамағы нашар екені белгілі. Өзіңізбен бірге өзіңізге ұнайтын тағамдар әкеліңіз және аштық сезінгенде жеп қойыңыз. Тамақтану арасында кішкене тағамдар сіздің энергия деңгейіңізді сақтайды.
- Гранола мен кішкене шоколад барлары ұшақта керемет тағамдар жасайды. Жеке оралған тоқаштар, әсіресе, ұзақ ұшулар үшін жақсы, себебі олар орындықтың айналасын таза ұстауға көмектеседі.
- Дәмді тағамдар үшін кішкене ірімшік дөңгелектерін немесе қытырлақ әкелуді қарастырыңыз.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлімі: Көңіл көтеру
Қадам 1. Жақсы кітап әкеліңіз
Үлкен кітапқа қанық болу - уақытты өткізудің тамаша тәсілі. Сіз әр бетте саяхаттың тез өтіп жатқанын сезінесіз.
Электронды оқырман-бұл кітапқа тамаша, жеңіл балама. Сіз қосымша кітаптар ала аласыз және егер ұшақ нашар жарықтандырылса, артқы жарық пайда болады
Қадам 2. Мобильді құрылғылардағы ойын
Планшетке немесе телефонға бірнеше қызықты ойындарды жүктеп, ойнаңыз. Саяхатқа арналған шағын мобильді ойын құрылғысын жинау - уақытты өткізудің тамаша тәсілі.
Қадам 3. Фильмдерді планшеттен қараңыз
Ұшып бара жатқан кез келген ойын-сауық сізді қызықтырмауы мүмкін, сондықтан планшетті жинап, оны ұшып бара жатқанда көру үшін фильмдер мен сериялармен жүктеуді қарастырыңыз. Қайтару үшін фильмдерді жүктеуді ұмытпаңыз; саяхат кезінде сізде WiFi немесе дұрыс кино дүкені жоқ.
Қадам 4. Зарядтау кабельдерін алыңыз
Сіз әкелетін әрбір электронды құрылғы үшін ілеспе зарядтағышты алыңыз. Сіз қонған кезде сіздің құрылғыларыңыз жұмыс істеп тұрғанын қалайсыз, және кабельдер сізбен бірге болса, олардың зарядталуын қамтамасыз етудің ең жақсы әдісі.
Кабельдерді тексерілген багажға салмаңыз. Егер сіздің багажыңыз жоғалып кетсе немесе кеш келсе, сіз электронды құрылғыларды сапарыңызда пайдалана алмайсыз
Кеңестер
- Алдыңғы түні қол жүгін жинап, оған салған заттардың тізімін жасаңыз. Осылайша сіз кетер алдында тексере аласыз.
- Саяхатқа барар алдында түнде көп ұйықтаңыз.
- Ұшақтан түспес бұрын, сөмкені қайтадан реттеңіз.
- Сөмкенің жоғарғы жағында мөлдір, тығыз жабылған қапты сақтаңыз. Осылайша, қауіпсіздікті тексеру кезінде оны оңай алуға болады.
- Ұзақ ұшу кезінде кем дегенде 4-5 сағат ұйықтауға тырысыңыз. Осылайша сіз қонған кезде сергек боласыз.
- Кішкене пакетте барлық қажетті заттарды сақтаңыз; осылайша сіз заттарыңызды айналдыра алмайсыз.
- Ұшаққа сағыз салыңыз, өйткені сіздің құлағыңыз жарылып кетеді.
