180 жасау скутерді және өзіңізді 180 градусқа бұруды білдіреді. Бұл скутер үшін негізгі, негізгі трюк. Бұл негізгі оллиеден (секіруден) кейін үйренген алғашқы трюктердің бірі болады және басқа трюктерді үйрену үшін өте қажет. Тәжірибе кезінде сіз бұл трюкті репертуарыңызға қосуды және басқа скутер трюктеріне тез арада көшуді күте аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: 180 -ге қону
Қадам 1. Орналасқан жерді іздеңіз
Қауіпсіз ашық алаңды табыңыз (тегіс емес беттер, өткір заттар немесе жаяу жүргіншілер). Коньки саябақтары - бұл фокустармен айналысатын тамаша орын. Сондай -ақ, үлкен, ашық тұрақтарды трюктер үшін пайдалануға болады. Коньки тебуге немесе скутерге қарсы ережелер жоқ екеніне көз жеткізіңіз!
Егер сіз ұялшақ болсаңыз, өзіңізді жайлы сезінгенше жол мен гаражға жабысыңыз
2 -қадам. Қауіпсіздік техникасын қолдану
Егер сіз тізе мен шынтақ жастықшаларын киіп жүрсеңіз, кейбіреулер сізді қызықтыруы мүмкін, бірақ сіздің буындарыңыз оған тұрарлық! Әрқашан дулыға киіңіз. Сіз бірінші кезекте 180 сияқты күрделі трюктерді қолданған кезде жарақат алуға бейімсіз.
Тізеге операция жасау мүмкіндігін жоғарылатпаңыз
3 -қадам. Қарқын алыңыз
Жылдам жылдамдыққа жету үшін өзіңізді тез серпіңіз. Бұл сізге «ауа» алуға жеткілікті серпін алуға көмектеседі.
Скутерде қаншалықты жылдам жетуге болатынын өлшеп, осы жылдамдықтан төмен бірнеше сатыға ұмтылыңыз
Қадам 4. Тізеңізді қысыңыз
Бұл тізені бүгіп, тепе -теңдікті сақтай отырып, мүмкіндігінше төмен түсуді білдіреді. Өз салмағыңызды денеңіздің астына қойыңыз.
Егер бұл басында ыңғайсыздық туғызса, онда еңкейген күйде серуендеуді үйреніңіз
Қадам 5. Олли жасаңыз
Тұтқаларды ұстап тұрып, секіру қозғалысында өзіңізді созу арқылы жерден итеріңіз. Сіз ауада болсаңыз, скутерді өзіңізге қарай тартыңыз.
Екі дөңгелектің де жерден кемінде жарты фут қашықтықта екеніне көз жеткізіңіз; Әйтпесе, 180 -ді орындау кезінде дөңгелектердің бірі тротуарды ұстап қалуы мүмкін
Қадам 6. 180 бастаңыз
Басыңыздан бастап денеңіздің жоғарғы жартысын 180 бағытқа қарай жылжытыңыз. Сіз не солға (артқа), не оңға (фронталға) өтуге болады. Толық 180 бұраңыз немесе қарама -қарсы жаққа қарағанша.
Сіз басыңызды/жоғарғы денеңізді айналдырсаңыз, денеңіздің қалған бөлігі мен скутер ілеседі
Қадам 7. Қону алаңын бекітіңіз
Айналуды азайту және скутерді жерге түсіру үшін аяғыңызды түзетіңіз. Егер сіз қонуды бірінші рет жасамасаңыз, тырысыңыз!
3 -ші әдіс 2: 180 -ні тосқауылға қондыру
Қадам 1. Ортаңғы жастық деңгейінде болатын тосқауыл табыңыз
Коньки саябақтарында барлық өлшемдегі кедергілер бар, бірақ егер сіз коньки паркіне жете алмасаңыз, онда сіз кішкене картон қорапты пайдалана аласыз.
- Өткір жиектері бар немесе ауыр жарақат алуы мүмкін заттарды пайдаланбаңыз.
- Жаттығу үшін жұмсақ материалдарды (жастықтар, картон қораптар және т.б.) қолданыңыз.
2 -қадам. Тосқауылдан өтуге машықтаныңыз
Оллидің көмегімен кедергілерді жоюға болатынына көз жеткізіңіз. Егер бұл мүмкін болмаса, сізге кішігірім тосқауылға көшу немесе олли жаттығу керек болады.
3 -қадам. Қарқын алыңыз
Жылдам жылдамдыққа жету үшін өзіңізді тез серпіңіз. Бұл сізге «ауа» алуға жеткілікті серпін алуға көмектеседі.
Скутерде қаншалықты жылдам жетуге болатынын өлшеп, осы жылдамдықтан төмен бірнеше сатыға ұмтылыңыз
Қадам 4. Тізеңізді қысыңыз
Бұл тізені бүгіп, тепе -теңдікті сақтай отырып, мүмкіндігінше төмен түсуді білдіреді. Өз салмағыңызды денеңіздің астына қойыңыз.
Қадам 5. Олли орындаңыз
Тұтқаны ұстай отырып, жерден секіру қозғалысынан итеріңіз. Сіз ауада болсаңыз, скутерді денеңізге қарай тартыңыз.
- Екі дөңгелектің де жерден кемінде жарты фут қашықтықта екеніне көз жеткізіңіз; Әйтпесе, 180 -ді орындаған кезде дөңгелектердің бірі тосқауылды ұстап қалуы мүмкін.
- Ауырлық центрі денеңіздің астында екеніне көз жеткізіңіз және көзіңізді тосқауылдың үстінде ұстауға тырысыңыз.
Қадам 6. 180 бастаңыз
Басыңыздан бастап денеңіздің жоғарғы жартысын 180 бағытқа бұрыңыз. Сіз не солға (артқа), не оңға (алдыңғы жаққа) қарай жүре аласыз. Толық 180 бұраңыз немесе қарама -қарсы жаққа қарағанша.
- Сіз басыңызды/жоғарғы денеңізді айналдырсаңыз, денеңіздің қалған бөлігі мен скутер ілеседі.
- Олли ретінде мұны дұрыс жасай бастаңыз.
Қадам 7. 180
Сіз бұл қонуды жасамас бұрын бірнеше рет жаттығуыңыз қажет болуы мүмкін. Өзіңізге сенімді болыңыз және қателіктеріңізден сабақ алыңыз. Егер сіз дөңгелегіңіздің тосқауылдан үзілгенін байқасаңыз, оллиді іске қосқанда реттеу керек.
3 -тің 3 әдісі: Жасандылық 180
Қадам 1. Жалған 180 туралы түсінік
Егер сіз дәстүрлі 180 қонудан сәл қорқатын болсаңыз, қауіпсіз нұсқасы бар. Жасанды 180 кезінде сіздің аяқтарыңыз скутерден бір сәтке шығып кетеді, ал скутер 180 -ді орындайды. Бұл скейтбордингтің ескі трюктеріне негізделген, онда олар бір аяғын тротуарға қосады.
Қадам 2. Стационарлық жаттығулар
Сіз мотороллерді 180 -де ұрып -соғу үшін ыңғайлы болғыңыз келеді. Скутерден шықпай жатып, мотороллер 180 -ге айналатындай етіп тұтқаларды айналдырыңыз. Қолыңыздың қозғалысын сезінгеннен кейін денеңізді енгізіп көріңіз.
Скутер 180 -ді аяқтағаннан кейін, скутер бетіне тигенге дейін аяқтарыңызбен секіріңіз
3 -қадам. Қарқын алыңыз
Сіз гаражда бірнеше рет жаттығулар жасағаннан кейін, оны көшеге шығаратын уақыт келді. Мұны алып тастау үшін сізге тез жүрудің қажеті жоқ. Кездейсоқ жылдамдықты алыңыз.
Қадам 4. Секіру және айналдыру
Тұтқаны 180 қозғалыста айналдыра отырып, бір аяқпен секіруге тырысыңыз. Ең жақсы көрініс - бір аяғы жерде, бір аяғы ауада және скутерде 180 айналу.
Бастау үшін сіз екі аяғыңызбен секіре аласыз
Қадам 5. Айла -шарғы жасаңыз
Скутер 180 -ні аяқтағаннан кейін, скутерге әлі ауада жатуға тырысыңыз. Осылайша сіз скутермен бірге 180 -ге қонасыз.
Кеңестер
- Көптеген қалаларда жергілікті скейт -парктер бар. Қалаңыздың демалыс веб -сайтына сілтеме жасау - сізге жақын жерді табудың жақсы әдісі.
- Бұл трюктер кейбіреулерге оңай болуы мүмкін, ал басқалары үшін әлдеқайда қиын. Бұл трюкті орындау кезінде жүйелі түрде жаттығу мен өз денеңізді білу туралы.
