Біз бәріміз сонда болдық: сіз көлікпен келе жатырсыз және сізге біреу хабарлама жібергені туралы хабарлама аласыз. Телефонды тексеруге және жауап беруге деген ұмтылыс соншалықты күшті болуы мүмкін! Бірақ, егер сіз көлік жүргізу кезінде алаңдайтын болсаңыз, бұл ауыр апатқа әкелуі мүмкін. Бұл жай ғана тұрарлық емес. Шындығында, жолда көптеген алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Бірақ бірнеше пайдалы стратегиялар мен дұрыс ойлаудың арқасында сіз олардың назарын аударудан аулақ бола аласыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: көлік жүргізер алдында
Қадам 1. Кез келген қоңырау шалыңыз немесе алдын ала мәтіндік хабар жіберіңіз
Егер сіз жақын арада жолға шығатындығыңызды білсеңіз, қозғалмас бұрын қоңырау шалыңыз. Кез келген мәтіндік хабарды жіберіңіз немесе оған жауап беріңіз, осылайша сіз көлік жүргізіп келе жатқанда телефонға қол жеткізе алмайсыз.
Егер сіз біреуді кездестіргіңіз келсе, оған қоңырау шалыңыз немесе хабар жіберіңіз, олар сіздің жолда екеніңізді білдіреді, сондықтан олар жолда жүргенде сізге хабарласа алмайды
Қадам 2. Жолға шықпас бұрын телефонды «мазаламаңыз» күйіне орнатыңыз
Көптеген телефондарда кез келген кіріс қоңыраулар мен хабарларды бұғаттау үшін пайдалануға болатын «мазаламаңыз» немесе «көлік жүргізу кезінде кедергі жасамаңыз» мүмкіндігі бар. Телефонның параметрлеріне кіріп, мүмкіндікті табыңыз. Көлік жүргізуді бастамас бұрын оны іске қосыңыз, сонда сіз ешқандай хабарлама алмайсыз және телефонды тексеруге құмар емессіз.
- Сондай -ақ, LifeSaver, Live2Txt немесе SafeDrive сияқты автокөлікпен жүру кезінде телефонды пайдалануды болдырмайтын ұялы телефонды блоктау бағдарламасын орнатуға болады.
- Егер сіз телефонды мазаламау параметрін таба алмасаңыз, параметрлер мәзірін ашып, егер сізде iPhone болса, «Ұшақ режимі» немесе Android болса, «Мазаламаңыз» режимін іздеңіз.
Қадам 3. Үйде кез келген киімді немесе жеке күтімді аяқтаңыз
Жолда келе жатып, көздің қарындашының соңғы жанасуын немесе галстук байлаудан аулақ болыңыз. Рульге отырмас бұрын кез келген күтім, шаш үлгісін немесе макияжды аяқтаңыз. Жолға шықпас бұрын киюді жоспарлағанның бәрін киіңіз, сонда сіз көлікпен жүргенде алаңдамайсыз.
- Егер сіз көлік жүргізу кезінде кигіңіз келмейтін заттар болса, шинель немесе галстук тәрізді, оларды көлігіңізге салыңыз да, оларды киетін жерге жеткенше күтіңіз.
- Егер сіз асығыс болсаңыз да, күтім жасау немесе макияж жасау апатқа ұшырау қаупіне тұрарлық емес!
Қадам 4. Стерео, кондиционер және кез келген навигациялық құралдарды реттеңіз
Радиодан осы керемет әнді тауып, қозғалысқа кіріспес бұрын көлігіңізді қолайлы температураға қойыңыз. Егер сіз GPS немесе навигациялық құралды қолдансаңыз, қозғалмастан бұрын баратын жеріңізді енгізіңіз және орнатыңыз, сонда баруға болады.
- Жолда келе жатқанда автокөліктегі навигациялық құралдарды пайдалану қауіпті алаңдаушылық тудыруы мүмкін және апатқа әкелуі мүмкін. Егер сізге түзетулер енгізу қажет болса, оны қауіпсіз ету үшін көлікті аударып, паркке қойыңыз.
- Сарапшылар кондиционерді немесе автокөліктің стерео құрылғысын реттеу сияқты мәселелерді шешуге кеңес береді, бірақ егер сіз оны 2 секундтық терезеде қауіпсіз және жылдам жасай алсаңыз (жүргізуші олардың назарын қауіпсіз аударуы мүмкін болатын уақыт), жақсы
- Егер сіз жолаушымен бірге жүрсеңіз, көлікке назар аудару үшін олардан әнді өзгертуді немесе музыканы қосуды сұраңыз.
5 -қадам. Бос заттарды алып тастаңыз, олар сізді алаңдатпайды
Көлік жүргізуге кіріспес бұрын, көлігіңізде айналуы мүмкін бос заттарды, мүлікті немесе басқа заттарды сақтаңыз. Оларды жинаңыз, қолғап бөлмесіне қойыңыз немесе жолда жүргенде сізді алаңдататын бос заттар жоқ екеніне көз жеткізу үшін не істеу керек болса, соны жасаңыз.
Шыныаяқ ұстағыштар мен есік тақталарын ұсақ заттарды ұстау үшін пайдаланыңыз, олар көлікпен жүріп бара жатқанда айналып кетпейді
6 -қадам. Егер сіз ашулансаңыз, ашулансаңыз немесе шаршасаңыз, көлік жүргізуден аулақ болыңыз
Егер сіз шынымен эмоционалды болсаңыз, бұл сіздің жолда шоғырлану қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Көлік жүргізуді бастамас бұрын тынышталуға уақыт бөліңіз, сонда сіз алаңдамайсыз. Шаршаған кезде көлік жүргізу - апаттың рецепті. Егер сіз шынымен шаршап қалғаныңызды сезсеңіз, демалыңыз, сонда сіз сергек боласыз және көлік жүргізуге шоғырлана аласыз.
- Сіз ашуланғыңыз келетінін сезіну қалыпты жағдай және сіз ренжіген кезде буды алып тастағыңыз келеді. Бірақ егер сіз эмоционалды және алаңдаушылықты сезінсеңіз, сіз апатқа ұшырауыңыз мүмкін. Жолға шықпас бұрын бірнеше терең тыныс алу арқылы өзіңізді тыныштандыруға тырысыңыз.
- Егер сіз басқа адамдармен көлік жүргізсеңіз және сіз қатты шаршап қалсаңыз, сенімді жолаушыларыңыздың біреуінен олар біраз уақытты қабылдай алатынын сұрап көріңіз.
7 -қадам. Белгіленген драйверді қолданыңыз немесе егер сіздің денсаулығыңыз нашар болса, көлік жүргізуден аулақ болыңыз
Мас күйінде автокөлікті басқару сізге де, жолда жүргендерге де қауіпті. Егер сіз ішімдік ішкен болсаңыз немесе денсаулығыңызды нашарлататын дәрі қабылдасаңыз, көлік жүргізбеңіз. Егер сізге бір жерге бару қажет болса, сау адамнан көлік жүргізуін сұраңыз. Сондай-ақ, таксиге қоңырау шалуға немесе сапармен бөлісу қызметін пайдалануға болады. Егер сіз есірткі немесе алкогольдің әсерінде болсаңыз, ешқашан көлік жүргізбеңіз.
Есірткі немесе алкоголь барлық апаттардың шамамен 40% қатысады. Егер сіз әлсіз болсаңыз, бұл тәуекелге тұрарлық емес. Көлік жүргізу қауіпсіз болғанша күтіңіз
2 -ші әдіс 2: Жолда
Қадам 1. Көзді жолда, екі қолды дөңгелекте ұстаңыз
Сыйлыққа, яғни жолға назар аударып, көлік жүргізуге назар аударыңыз және 2 секундтан астам уақытқа бұрылып кетпеңіз-жүргізуші олардың назарын қауіпсіз аударуға болатын ең ұзақ уақыт. Екі қолыңызды руль дөңгелегінің үстінде ұстаңыз, сонда сіз қауіпсіз көлік жүргізе аласыз және радио сияқты алаңдаушылықты болдырмауға немесе картопты кетчупке батырмауға тырысасыз.
- Сіз өтіп бара жатқан жазатайым оқиғаларға қарау үшін мойныңызды бұрмаңыз. Кішігірім алаңдаушылық апатқа әкелуі мүмкін.
- Егер сіз бір нәрсеге, мысалы, күннің батуы немесе пейзажға қарағыңыз келсе, оны тартып алыңыз. Сіз оны қауіпсіз түрде тамашалауға уақыт бөле аласыз.
Қадам 2. Көлік жүргізу кезінде телефонды немесе көліктік технологияны пайдаланбаңыз
Телефонды үнсіз қойыңыз немесе сөндіріп қойыңыз және көлікпен келе жатқанда сақтаңыз, сондықтан сіз жолда болған кезде хабарларға жауап беруді немесе қоңырауға жауап беруді қаламайсыз. Сонымен қатар, зерттеулер көрсеткендей, автокөліктегі технологиялар, мысалы, дауыссыз басқару немесе дауыссыз басқару ықтимал қауіпті алаңдаушылық тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің көлігіңіз қозғалыста болған кезде оларды пайдаланбаңыз.
- Кейде бірдеңе болады және сізге GPS маршрутын өзгерту немесе қоңырау шалу қажет болуы мүмкін. Ешқандай проблема жоқ, оны қауіпсіз түрде жасай алатындай етіп аударыңыз.
- Оның ішінде бағдаршам мен тоқтау белгілері бар. Бір немесе екі жылдам мәтіндік хабарламаны жасыруға тырыспаңыз. Қоңырау шалу немесе мәтінді жіберу қажет болса, аударыңыз.
Қадам 3. Егер сізге тамақтану қажет болса, тұраққа қауіпсіз орын табыңыз
Ең жақсы нұсқа - жолға шықпас бұрын тамақтану, бірақ кейде жолда тамақтанудан басқа таңдау жоқ. Қауіпсіз жерді іздеңіз, сіз қауіпсіз тамақтанып, жолға қайта түсу үшін тоқтай аласыз.
- 2 қолды пайдалануды қажет ететін үлкен және лас тағамдарды жеу қауіпті алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
- Егер сізге жолда тамақ ішу қажет болса, оны жеуге қауіпсіз орын табыңыз.
4-қадам. Әр 5-8 секунд сайын артқы көріністі және бүйір айналарды тексеріңіз
Жолда көзді ұстау маңызды болғанымен, айналаңызды да білуіңіз керек. Әрқашан айналаңызда не болып жатқанын көру үшін және сіздің миыңыздың айналаңызға назар аударып, айналаңызға сергек болуына көмектесу үшін артқы көрініс пен бүйір айналарға тез қараңыз.
- Соқыр жерлеріңізді де тексеруді ұмытпаңыз.
- Болашақ құрылыс, жабық жолақтар, апаттар және қозғалыстың өзгеруі сияқты нәрселерге назар аударыңыз, осылайша сіз оларға жауап бере аласыз.
Қадам 5. Егер бір нәрсе сіздің назарыңызды қажет етсе, оны тартыңыз
Егер сіз артқы орындықта бірдеңеге қол жеткізгіңіз келсе немесе телефон қоңырауын қайтаруыңыз керек болса, көлік тұрағы немесе жолдың иығына ұқсайтын қауіпсіз жерді табыңыз. Автокөлік тұрғанда не істеу керек болса, соны жасаңыз, содан кейін жолға қайта шығыңыз, осылайша болашақта алаңдаушылықты болдырмас үшін.
Егер сізге бағыт -бағдар іздеу немесе телефон соғу сияқты бірдеңе істеу қажет болса, оны қауіпсіз орындай алатындай орын табыңыз
Қадам 6. Жолдан сіздің назарыңызды аударатын нәрсені күтіңіз
Егер сіз өзіңіздің назарыңызды автокөлікке аударуға мүмкіндік бермейтін нәрсені жасағыңыз келсе, мұны жасамаңыз. Қозғалмаңыз немесе мақсатыңызға жеткенше күтіңіз.
Мысалы, егер сіз орталық консольде сағыз таба алмасаңыз, көлік жүргізіп бара жатқанда оны іздемеңіз
Кеңестер
- Егер сізде жасөспірім драйвер болса, сіз көлік қозғалыста болған кезде қоңырау шалуға немесе мәтіндік хабарлама жіберуге мүмкіндік бермейтін ұялы телефонды блоктау бағдарламасын орната аласыз.
- Егер сіз өзіңіздің көңіл -күйіңізге немесе басқа әрекетке байланысты автокөлікті басқаруға толық көңіл аудара алмасаңыз, онда сіз алаңдайсыз. Жолға шықпас бұрын, көлік жүргізуге қайта назар аударуға тырысыңыз.
