Түнгі пойызбен жүру қызықты болуы мүмкін. Пойызда ұйықтау қиын болса да, түнгі серуендердің қызығын қабылдауға тырысыңыз. Жабдықтарды алдын ала жинап алғаныңызға көз жеткізіңіз. Ыңғайлы киім, жастық және көрпе жинаңыз. Баратын жеріңізге жеткенше шаршамау үшін ұйқы кестесін ұстаныңыз. Көңілді болыңыз. Көптеген достар тауып, пейзаждан ләззат алып, өз кеңесіңізде көңілді болыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: жабдықтарды жинау
Қадам 1. Ыңғайлы киім киіңіз
Егер сіз бір түнде пойызда болсаңыз, тығыз, тырналған немесе ыңғайсыз нәрсе кигіңіз келмейді. Бос, дем алатын киімді таңдаңыз; бұл сапар кезінде сіздің жеке жайлылығыңызды қамтамасыз етеді.
- Пойыздың айналасында киюге болатын ыңғайлы киімді таңдаңыз. Мысалы, футболка бар шалбар немесе леггинстер жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Ыңғайлылықты ескере отырып, киімнің бірнеше өзгерісін жинап алған дұрыс. Егер сіздің пойызға баруыңыз бір күннен астам уақытқа созылса, сіз жаңа киім жиынтығымен сергіткіңіз келетін шығар.
- Аймақтың температурасын ескеріңіз. Егер сіз жылы жақтан салқын жерге саяхаттап жүрсеңіз, мысалы, сапарыңыздың соңында ауыр киімді жинаңыз.
Қадам 2. Ыңғайлы аяқ киімді жинаңыз
Сіз саяхат кезінде пойызды айналып өтіп, аяқ киімді шешіп алғыңыз келетін шығар. Тығыз немесе сәнді аяқ киімнің орнына ыңғайлы аяқ киімді киіңіз. Жылжымалы аяқ киім пойызбен жүру үшін жақсы.
Сіз түнде киетін тәпішке әкелгіңіз келуі мүмкін
3 -қадам. Дәретхана керек -жарақтарын алыңыз
Сіз түнгі пойыз сапарында бір сәтте сергіткіңіз келуі мүмкін. Пойызда душ қабылдай алмайтын болсаңыз да, сергек болу үшін бірнеше дәретхана керек -жарағын ала аласыз.
- Тіс щеткасы, тіс пастасы және дезодорант сияқты негіздерді алыңыз.
- Егер сіздің пойызыңызда душ болмаса, сіз таңертең губкалы ваннаны қабылдауға тырысуға болады, сондықтан денені жууға әкеліңіз.
- Егер сіз шашыңызды таза ұстағыңыз келсе, құрғақ сусабынға барыңыз.
Қадам 4. Жастық пен көрпе жинаңыз
Ұйықтайтын көліктер әдетте өте қымбат, сондықтан сіз орындықта ұйықтайтын шығарсыз. Ыңғайлы болу үшін жастық пен үлкен көрпе әкеліңіз, себебі пойыздардың көпшілігінде ұйықтау керек емес. Кәдімгі жастықшаны алып келген жақсы, өйткені сіз оны ұйықтауға қолданасыз. Егер сіз күндізгі уақытта басыңызды демалғыңыз келсе, саяхатқа арналған жастықты жинағыңыз келуі мүмкін.
5 -қадам. Жеңіл тағамдар әкеліңіз
Пойыздарда әдетте жеңіл тағамдар сатып алуға болатын арбалар мен кафелер бар. Дегенмен, пойызда сатып алатын тағамдар жиі қымбатқа түседі. Сізге тағам ұнамауы мүмкін, ал кейде кафеде тамақ қымбат. Пойызбен жүру кезінде өзіңізді қанықтыру үшін сізге пайдалы тағамдар әкеліңіз.
Қадам 6. Тексерілген сөмкелердің артықшылығын пайдаланыңыз
Мүмкін болса, пойыздың астындағы сөмкені тексеріңіз, себебі бұл сіздің багажды азайтады, сондықтан сіз сапар кезінде қадағалауыңыз керек. Сөмкелерді тексеру бойынша пойыздың саясатын білу үшін билетті тексеріңіз. Көптеген пойыздар бір жолаушыға тексерілетін сөмкелердің белгіленген санын алуға мүмкіндік береді.
3 әдіс 2: ұйқыны басқару
Қадам 1. Кереуетті бекітуге тырысыңыз
АҚШ -та ұйықтайтын пойыздар өте қымбат. Егер бұл сіздің бюджетіңізге сәйкес келсе, қауіпсіздікті таңдаңыз, себебі сіз жақсы ұйықтайсыз. Егер сіз Азияда немесе Еуропада саяхаттайтын болсаңыз, шпалдарға арналған көліктер әдетте қол жетімді. Төсек - бұл ұйқының толық болуын қамтамасыз ететін ыңғайлы нұсқа.
Көп жағдайда сізге ұйықтайтын автокөлікті алдын ала брондау қажет болады. Билетті алған кезде жасаңыз
Қадам 2. Құлаққаптарды салыңыз
Пойыздар жай жүру арқылы көп шу шығарады. Сондай -ақ, басқа жолаушылар сіз сияқты ұйқының циклінде болмауы мүмкін және сіз ұйықтауға тырысқанда ояу сөйлесуі мүмкін. Саяхат кезінде қажетсіз шуды реттеу үшін сапалы құлаққаптарды таңдаңыз.
Қадам 3. Екі орындық төсек жасаңыз
Егер сізде төсек болмаса, әдетте түнде сізде екі орын болады, өйткені жолаушылардың көпшілігі пойызды бір түнде қабылдамайды. Мүмкіндігінше екі орындықтың арасына жайылып, кішкене төсек жасауға тырысыңыз.
Сондай -ақ, егер сізде орындық болса, аяққа тіреуішті қолдануға болады. Таяқтың үстіне созылу ұйқыны жеңілдетеді
4 -қадам. Ұшуға түспес бұрын заттарыңызды қалай қауіпсіздендіру керектігін анықтаңыз
Өкінішке орай, сіз әрқашан ұйықтап жатқанда ұрлық қаупі бар. Пойызға отырмай тұрып, заттарыңыздың қауіпсіздігіне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз жеке купеде болсаңыз, есікті құлыптаңыз.
- Ұйықтап жатқанда төлқұжаттар мен әмияндар сияқты өте құнды заттарды денеңізде ұстаңыз.
- Багажға арналған кабельдік құлыпты алып келіңіз және багаж сөрелеріне чемодандар мен сөмкелерді бекітіңіз.
Қадам 5. Ұйықтар алдында ұстаныңыз
Егер сіз пойызда бір күннен артық жүрсеңіз, ұйқы кестесін құруға тырысыңыз. Егер сіз әр түнде бір уақытта бас тартуға тырыссаңыз, ұйқыңыз жеңіл болады. Бұл сіздің баратын жеріңізге жеткенде көбірек демалуға мүмкіндік береді.
Егер сіз пойызда бір түн ғана болсаңыз, ұйықтар алдында ұйықтауға тырысыңыз
3 -ші әдіс 3: Зерігудің алдын алу
Қадам 1. Тегін қызметтерді пайдаланыңыз
Көптеген пойыздарда көңіл көтеру үшін ақысыз қызметтер болуы мүмкін. Бұл мүмкіндікті пайдалану сізге ауыр пойызбен жүруге көмектеседі.
- Егер ортақ аймақ болса, онда үстел ойындары немесе басқа ойын -сауық нұсқалары болуы мүмкін.
- Егер асхана болса, олар тамақ ұсына алады. Отырып тамақтану қызықты болуы мүмкін.
- Экскурсияға арналған палубалар бар -жоғын қараңыз.
2 -қадам. Аудиокітаптарды жүктеңіз немесе физикалық кітаптарды жинаңыз
Кітап оқу немесе тыңдау сізді ұзақ пойыз сапарында ұстауға мүмкіндік береді. Сіз аудиокітаптармен көбірек айналыса аласыз, бірақ сіз басыңызды кітапқа көмбей -ақ декорацияға түскіңіз келеді.
- Отырар алдында телефонға немесе компьютерге бірнеше аудиокітапты жүктеп алыңыз.
- Егер сіз физикалық кітаптарды жинасаңыз, салмақ туралы біліңіз. Үлкен кітаптар сіздің жүгіңізді ауырлатуы мүмкін, бұл қиынға соғады. Саяхат кезінде жұқа көлемді таңдаңыз.
3 -қадам. Зарядтағыштарды алыңыз
Көптеген пойыздар зарядтау станцияларын қамтамасыз етеді, әсіресе егер сіз түнгі сапарға шықсаңыз. Телефондарды, iPod -ларды және ноутбуктерді қосу үшін зарядтағыштар әкелгеніңізге сенімді болғыңыз келеді. Осылайша, сіз саяхат кезінде фильмдермен, теледидармен және музыкамен көңіл көтере аласыз.
4 -қадам. Басқа жолаушылармен дос болыңыз
Көптеген адамдар пойыздарда достасады. Пойыздың ортақ жерлеріне барыңыз және жолаушылармен сөйлесіңіз. Сіз көптеген саяхатшыларды кездестіре аласыз.
«Сіз қайдансыз?» Сияқты сұрақтар қойыңыз. және «Сіз қайда саяхат жасайсыз?»
Қадам 5. Приключение сезімін қабылдаңыз
Бір түндік саяхатта шытырман оқиғаларға ашық болыңыз. Егер сіз қорқынышты тәжірибеге жүгінсеңіз, сізде көңілді болу екіталай. Пойызбен жүруді ауыртпалық емес, үлкен приключение ретінде қарастырыңыз. Егер сіз кез келген сәтте көңілсіз болсаңыз немесе көңілсіз болсаңыз, кейінірек сізде керемет оқиғалар болатынын ұмытпаңыз. Тіпті, бөлмедегі қызды тітіркендіретін немесе жылайтын нәресте сияқты нәрсе дұрыс жағдайда күлкілі болуы мүмкін.
