Шамамен он американдық күн сайын байқаусызда суға батып өледі, бұл су апаттарын Америкада кездейсоқ өлудің бесінші себебі болып табылады. Кездейсоқ он өлімнің тек екеуі 14 жасқа дейінгі балалар арасында болады. Егер сіз суға құлап, жүзе алмасаңыз не істеу керектігін білу маңызды, бұл нұсқаулар көмек келгенге дейін суда қалуға көмектеседі.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Судың айналасында абай болу
Қадам 1. Кірмеңіз
Кез келген су айдынында қауіпті факторлар болуы мүмкін және айналаңызды қадағалап отыру маңызды. Егер сіз су ортасына байқаусызда кірсеңіз, мынаны есте сақтаңыз.
- Сабыр сақта. Кенеттен суға түсу аздап қорқынышты болады, сабыр сақтаңыз. Дүрбелең өзіңізді құрғақ жерге қалпына келтіруге қарсы әрекет етеді.
- Көмек сұраңыз. Біреу сізге қалтқы, арқан немесе кез келген көмекші құралды лақтырсын.
- Бассейннің шетіне жеткенше суды ағызыңыз. (Егер сіз суды қалай айдау керектігін білмесеңіз, төмендегі нұсқауларды орындап көріңіз.) Шетке жеткенде өзіңізді тартып алыңыз немесе көмек сұраңыз. Егер сіз көлге немесе өзенге құлап кетсеңіз, таязда тұра алмайтынша суға батыңыз. Бұған жол бермеу үшін сізге біреу қалтқы лақтырып жіберуі керек, содан кейін док немесе қайықтағы жағдайыңызды қалпына келтіруге көмектеседі.
Қадам 2. Достармен жүзу
Қиындықтан аулақ болудың ең жақсы әдістерінің бірі - басқа адамдармен жүзу. Бұл үйде немесе табиғи су айдындарында болатын барлық ортаға қатысты. Серіктестермен жүзу, егер біреу қиындыққа тап болса, жауап беру жылдамдығын арттырады.
3 -қадам. Айналаңыз туралы хабардар болыңыз
Сіз жүзіп жүргендердің барлығын міндетті түрде қадағалаңыз. Егер біреу жоғалып кетсе, көмек қажет болуы мүмкін; мүмкіндігінше тиімді көмектесуге дайын болу керек.
4 -қадам. Судың айналасында кез келген балаларға ересектердің бақылауын қамтамасыз етіңіз
Балалар өздері шыға алмайтын жағдайға оңай түсе алады, сондықтан судың жанында балаларды мұқият қадағалаңыз.
5 -қадам. Өзіңіздің қабілеттеріңіз бен бірге жүзіп жүргендердің қабілеттерін біліңіз
Әлсіз жүзушілер флотациялық қондырғылармен қамтамасыз етілгеніне көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, сіздің серіктеріңіздің бірінде ұстама ауруы бар -жоғын білу маңызды. Суда ұстау өте қауіпті болуы мүмкін және суға кету мүмкіндігін едәуір арттырады.
6 -қадам Алкогольді тұтынудан аулақ болыңыз
Суға шомылатын кез келген адамның байсалды екеніне көз жеткізіңіз, себебі алкогольді ішу суға кетудің негізгі қауіп факторы болып табылады. Егер сіз су объектісінің жанында алкогольді тұтынуды жоспарласаңыз, құтқару кеудешесін немесе басқа сәйкес флотациялық құралдарды кию сияқты қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін сақтық шараларын қолданыңыз.
Қадам 7. Сіз шомылып жүрген ортаға байланысты қауіп факторларын біліңіз
Ешқашан таныс емес суға батпаңыз. Жарық су арқылы шағылса, суға түсу кезінде қауіпті болуы мүмкін тау жыныстарының немесе таяз жерлердің орналасуын немесе көрінісін бұзуы мүмкін. Әрқашан жергілікті жағдайды тексеріңіз, ағынды су, риптидтер мен суық температура күшті жүзушілер үшін қауіпті болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Сумен жүруді үйрену
Қадам 1. Қолдарыңыз бен қолдарыңызды суда ұстаңыз
Қолдарыңызды көтермеңіздер және секірмеңіздер. Қолды суда ұстау сұйықтықты ығыстырады және сізді серпінді етеді.
Қадам 2. Сізді бетке қарай итеру үшін қолыңызды судан жылжытыңыз
Қолыңызды кесу сізге әр соққының күшін арттыруға мүмкіндік береді. Қолдарыңызбен төмен қарай итеру иықтарыңыз бен басыңызды су бетінен жоғары көтереді.
3 -қадам. Аяғыңызды қалыпты қозғалыста ұстаңыз және оларды қайшымен жылжытыңыз
Бұл сіздің астыңыздағы суды итереді және сізді бетіңізде ұстайды. Сіздің аяқтарыңыз неғұрлым жақын болса, соғұрлым олар суды ығыстырады, бірақ сіз оларды бір -біріне соғып кетпейтіндей қашықтықта ұстағыңыз келеді. Әдеттегі жүру қозғалысы туралы ойланыңыз, бұл жақсы көрсеткіш береді. Сондай -ақ, тепкенде қолдарыңыз шаршамайды.
Ең дұрысы, сіз қолдарыңыз бен қолдарыңызды бірге қолданасыз, бірақ бұл үйлестіру мен жаттығуды қажет етеді. Сіз қозғалыстарға үйреніп жатқанда, екеуін де ауыстыра аласыз. Қолдарыңызбен кезектесіп тебу мен итеру сізге ұзақ уақыт бойы серпінді болуға мүмкіндік береді
4 -қадам. Оңай тыныспен дем алыңыз
Өкпеде ауаны ұстап тұру сізді серпімді етеді және бетінің астына сырғып кету ықтималдығын азайтады. Өзіңізді батып бара жатқандай сезіну - бұл қорқынышты тәжірибе, ол сізді тез дем алуға немесе тыныс алуға мәжбүр етеді, бірақ сабыр сақтаған жөн. Гипервентиляция мен оттегінің жоғалуын болдырмау судан қайта шығуға көмектеседі.
Қадам 5. Қол мен аяқ қозғалысының осы үлгісін көмек көрсетілмейінше жалғастырыңыз
Біреуге сіздің қиындыққа тап болғаныңызды айтыңыз, бірақ сіз көмек күтіп тұрғанда сабыр сақтаңыз.
3 -ші әдіс 4: Үйдегі бассейнді қауіпсіз ұстау
Қадам 1. Бассейннің айналасына кедергілер орнатыңыз
Бұл балалардың бақылаусыз суға түсуіне жол бермейді. Балаларға үй бассейндерінің айналасында тәуекел жоғары, сондықтан оларға оңай немесе бақылаусыз кіруге рұқсат берілмеуі маңызды.
Қадам 2. Бассейн алаңынан барлық ойыншықтарды алып тастаңыз
Баланы бақылаусыз суға түсуге итермелейтін кез келген нәрсе қауіпті. Ойыншықтар әсіресе балаларға тартымды болуы мүмкін, оларды қолданғаннан кейін алып тастау керек.
3 -қадам. Жүзуді үйреніңіз
Қызыл Крест немесе YMCA жергілікті филиалдарының көпшілігі барлық жастағы және қабілеттілік деңгейлерінде әр түрлі жүзу сабақтарын ұсынады. Бұл бассейні бар үйді орнатпас бұрын немесе көшпес бұрын өте маңызды қорғаныс болуы мүмкін.
Қадам 4. Кез келген тәжірибесіз немесе әлсіз жүзушілерге флотациялық қондырғылармен қамтамасыз етіңіз
Біраз алдын алу драмалық құтқарудан әлдеқайда маңызды. Егер сізде кішкентай балалар болса немесе жас балалар сіздің бассейніңізді пайдаланады деп күтсеңіз, жасына сәйкес флотациялық құрылғыларды беріңіз.
5 -қадам. Бассейндегі су төгетін қақпақтарды ұстаңыз
Дұрыс ұсталмаған қақпақтар су астында немесе баланы ұстап тұратын сорғышты тудыруы мүмкін.
4 -ші әдіс 4: Табиғи су айдындарында қауіпсіз болу
1 -қадам. Айналаңызды біліңіз
Табиғи су қоймаларында шомылу көңілді болуы мүмкін, бірақ өз тәуекелдерін көрсетеді. Сіз шомылып жүрген аймаққа қандай қауіп төнетінін біліңіз.
Қадам 2. Құтқарушының алдында жүзу
Егер ол қол жетімді болса, құтқарушының қатысуымен жүзіңіз. Олар қауіпті іздеуге және көмек көрсетуге үйретілген.
Қадам 3. Риптидтерге назар аударыңыз
Егер сіз теңізде шомылсаңыз, бұл өте қауіпті. Риптидтер құм құмының бір бөлігі босап, су мұхитқа ағып жатқанда пайда болады. Егер сіз рипидте ұсталсаңыз, риптидтің тартылуынан шыққанша жағаға параллель жүзіңіз, содан кейін диагональ бойынша жағаға жүзіңіз.
Қадам 4. Алдымен тұщы су көлдері мен өзендердің табандарына кіріңіз
Бұл көрінбейтін тастар немесе қауіптер салдарынан бас жарақаттарының алдын алады. Сондай -ақ, кірер алдында судың температурасын тексеру керек. Жылы күннің өзінде терең көл суық болуы мүмкін, бұл гипотермияға әкеледі.
Қадам 5. Ешқашан жоғары ағымда жүзбеңіз
Жылжымалы судың ең мықты жүзушіні де жеңе алатын керемет қасиеті бар. Егер өзен тез ағып бара жатса, сіз абай болуыңыз керек, себебі ағын қауіпті болуы мүмкін.
Егер сіз тез ағып жатқан ағымға тап болсаңыз, аяғыңызды төмен қарай, ал басыңызды жоғары қаратып, арқаңызбен жүзіңіз. Сіздің аяқтарыңыз күтпеген кедергілердің әсерін қабылдайды. Ағын бәсеңдегенде, диагональ бойынша жағаға жүзіңіз
Сарапшылар кеңесі
Балаңызды бассейн айналасында қорғау үшін:
-
Бассейн аймағын бекітіңіз.
Бассейннің айналасына автоматты түрде жабылатын және құлыпталатын қақпа орнатыңыз. Бассейн қақпасына дабыл қоюды қарастырыңыз, ол сіздің балаңыз оны ашса, сізге ескертеді.
-
Назар аударыңыз.
Балаңызды бассейн айналасында үнемі қадағалаңыз-назарыңызды телефонға немесе басқа нәрсеге аудармаңыз.
-
Егер сіз балаңызды көрмесеңіз, тез әрекет етіңіз.
Егер сіздің үйіңізде бассейн болса және сіз балаңызды таба алмасаңыз, бассейнді басқа жерге қарамастан бұрын тексеріңіз.
-
Балаңызға кәсіби нұсқаушымен жүзу сабақтарын беріңіз.
Суда тірі қалудың негізгі дағдыларын үйрену үшін балаңызды жүзу сабақтарына жазыңыз.
-
CPR үйреніңіз.
Бұл сіз ешқашан қолданғыңыз келмейтін нәрсе екені анық, бірақ оны ата -ана ретінде білу қажет.
Қайдан Брэд Хурвиц Сертификатталған жүзу бойынша нұсқаушы
Ескертулер
- Дүрбелең болмаңыз, себебі бұл судың астында қалуды нашарлатады және жеңілдетеді. Адамдар суға біртүрлі әсер етеді.
- Суды мүмкіндігінше күшпен шашудан және шашудан аулақ болыңыз, бұл әрекет батуды жеңілдетеді.
- Егер жәбірленушіге/зардап шеккен адамға су жұтылған болса, оларды мүмкіндігінше жақын жердегі ауруханаға жеткізіңіз.
