Wheelies -ге тырысу қызықты болуы мүмкін, және, әрине, бұл сіздің достарыңызды таң қалдырудың сенімді әдісі. Сіз дөңгелектің екі негізгі түрін жасай аласыз. Педаль дөңгелегі әдетте трюк ретінде жасалады және оны алдымен үйрену керек. Қол дөңгелегі немесе «жағалау» дөңгелегі әдетте қиын болып саналады. Бұл сіздің жолыңыздағы кедергілерге, мысалы, тастарға немесе ағаш тамырларына, алдыңғы дөңгелекті көтеру қажет болған кезде пайдалы болуы мүмкін. Сіз бір велосипедті немесе екеуін де таңдағыңыз келсе де, олар сіздің жолда және қалада рефлекстеріңізді жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар велосипедтегі жалпы баланс.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Педальдық Уилиге тырысу
Қадам 1. Шлем киіңіз
Жалпы жүгіру кезінде дулыға кию керек. Сондықтан, әдеттегіден гөрі құлау қаупі бар велосипед сияқты трюк жасағанда, оны кию өте маңызды. Сіз велосипедпен жүруге байсалды қарағаныңызды көрсеткеніңіз үшін достарыңыз бен шабандоздарыңыздың құрметіне ие боласыз.
Қадам 2. Сіздің мүмкіндігіңізге сәйкес келетін жер бедерін таңдаңыз
Сіз құлаған жағдайда тегіс шөп алаңында жаттығуды бастағыңыз келуі мүмкін. Бастамас бұрын бір рет өтіп, өрістің жазықтығын тексеріңіз. Әйтпесе, егер сіз жеткілікті сенімді болсаңыз, сәл көтерілген кірді немесе нақты жолды табыңыз.
3 -қадам. Орынды төмен позицияға реттеңіз
Сіз барлық трюкке отырасыз, ал сіз төмен орналасқан сайын ауырлық центріңіз жақсы орналасады. Бірақ сіз арқадан сырғып кетпестен мықтап отыра алатындығыңызға көз жеткізіңіз. Мұны алдыңғы дөңгелекті тоқтап тұрып, орындыққа сүйену арқылы тексеріңіз.
Қадам 4. Жаяу жүру жылдамдығынан сәл жылдамырақ төмен және орташа берілістен бастаңыз
Егер сіз тым жоғары немесе тым төмен редуктордан бастасаңыз, алдыңғы доңғалақты көтеруге жеткілікті күшпен педальды басу қиын болады. Берілісті жоғары немесе төмен реттеңіз, себебі сіз өзіңіздің қабілетіңізге және рельефке сәйкес жылдамдықты табасыз.
Қадам 5. Иінділерді сағат 11 -де және 5 -те орнатыңыз
Бұл сізге бастапқы педальға мүмкіндігінше көп күш салуға мүмкіндік береді. Сіз бірінші қозғалысты сағат 11 -ден бастап ең күшті аяғыңызбен бастағыңыз келеді, ол әдетте тоқтаудан педальмен бастайтын аяқ болуы керек.
Қадам 6. Өз салмағыңызды алға жылжытыңыз
Қолдарыңызды бүгіп, жоғарғы денеңізді велосипедтің алдыңғы жағына еңкейтіп жылжытыңыз, бірақ отырыңыз, бұл сізге «серіппені жүктеуге» көмектеседі-сіз алдымен денеңізді алға қарай орналастырасыз. артқа қарай күрт артта қалу үшін көбірек күш.
7 -қадам. Артқы доңғалақтың үстінен тез артқа сүйеніңіз
Мұны бір мезгілде күшті педаль соққысын бере отырып, күрт қозғалыспен жасау керек. Рульді артқа тартпастан қолдарыңызды түзетіңіз (алдыңғы доңғалақ артқа тартпай -ақ қалқып тұруы керек).
- Тұрақты қарқынмен педальды жалғастырыңыз. Егер сіз педальды тоқтатсаңыз, алдыңғы доңғалақ төмен қарай құлайды.
- Саусақтарыңызды артқы тежегіште ұстаңыз-егер сіз тепе-теңдікті жоғалтып, тым артқа қисайсаңыз, бұл сіздің қауіпсіздігіңіз.
Қадам 8. Бір мезгілде бүйірлік және тік тепе -теңдікті басқарыңыз
Тік тепе -теңдікті реттеу үшін артқы тежегішті (алдыңғы дөңгелекті төмендету үшін) немесе педальды (алдыңғы дөңгелекті көтеру үшін) қолданыңыз. Бүйірде тепе -теңдікті сақтауға көмектесу үшін тізеңізді немесе қолыңызды сыртқа шығарыңыз немесе рульді велосипед сүйенген жаққа қарама -қарсы бағытта бұрыңыз.
Қадам 9. Алдыңғы дөңгелекті төмен түсірмес бұрын түзетіңіз
Аздап алға еңкейіп, алдыңғы дөңгелекті ақырын артқа түсіріңіз. Алға қарай еңкейіп кетпеу үшін абай болыңыз, тек салмағыңызды ортаға жылжытуға тырысыңыз.
2 -ші әдіс 2: Уиллиді қолмен үйрену
Қадам 1. Дулыға киіңіз
Сіз педальды дөңгелекке қарағанда қолмен дөңгелекті соғу кезінде жылдам жүресіз, бұл ықтимал құлдырауды қауіпті етеді. Егер сіз қателік жасасаңыз және құлап қалсаңыз, сізді жақсы қорғайтынын біле отырып, дулыға кигенде өзіңізді жеңіл сезінесіз.
Қадам 2. Орташа жылдамдықпен сәл төмен қарай еңістен бастаңыз
Тепе -теңдікті анықтағаннан кейін, бұл дөңгелекті төмендету оңай болады. Сіз педальмен айналыспайтындықтан, төмен қарай еңістеу велосипедті тұрақты жылдамдықпен жылжытуға көмектеседі.
Қадам 3. Аяғыңызды орналастырыңыз және педальдарды орнында ұстаңыз
Иіндікті бір -бірімен сағат 9 -да және 3 -те орнатыңыз, ал тізелеріңізді сәл бүгіп, педальдарға тұрыңыз. Сіздің салмағыңыз орталықтың артында болуы керек. Артқа қарай жылжу кезінде иінділер сәл айналады, бірақ басқаша жағдайда педальды қажет етпейді.
Қадам 4. Тұтқаны алға қарай еңкейтіңіз, содан кейін тез артқа сүйеніңіз
Алдыңғы доңғалақты көбіне артқа қарай жылжыту арқылы көтеру керек, ал рульді сәл көтеру арқылы. Қолдарыңызды түзу құлыптаңыз, педальдарда аяғыңызды бір -бірімен тең ұстаңыз. Бұл кезде сіздің артқы жағыңыз орындықтың артында болуы керек, ал денеңіз «U» пішінінде болуы керек, қолдар мен аяқтар түзетілген.
5 -қадам. Салмағыңызды артқы дөңгелектің үстіне қойыңыз
Алдыңғы доңғалақпен жерге түсу үшін сізге артқы дөңгелектің тепе -теңдік нүктесін тауып, сол жерде ұстау қажет. Қолдарыңыз түзелгенде және сіз артқа қарай еңкейгенде, тепе -теңдікті реттеу үшін аяқтарыңызбен педальдарды алға қарай итеріңіз (бірақ педаль жасамаңыз).
Қадам 6. Алдыңғы дөңгелекті жерден 1 - 1 фут қашықтықта ұстаңыз
Қажет болғанша тепе -теңдік пен жағалауды ұстаңыз. Егер сіз тым артқа құлап бара жатқаныңызды сезсеңіз, доңғалақты төмендету үшін артқы тежегіштерді алып тастаңыз. Егер алдыңғы доңғалақ алға қарай құлай бастаса, педальдарды сыртқа қарай итеру кезінде жамбастарыңызды артқа айналдырыңыз.
Жолдағы кедергілердің көпшілігі бірнеше дюймден аспайды (ағаш бұтақтары, тастар). Алдыңғы доңғалақты жерге тастай алу үшін сіз тепе -теңдік ортасын артқы доңғалаққа бекітуіңіз керек, бұл алдыңғы дөңгелекті кем дегенде бір фут көтеруі керек
Қадам 7. Алдыңғы дөңгелекті біртіндеп төмен түсіріңіз
Дөңгелекті ақырын түсіру үшін артқы тежегіштерді алып тастаңыз немесе ауырлық центріңізді алға жылжытыңыз. Егер сіз жолда кедергілерден аулақ болсаңыз, доңғалақты аяқтамас бұрын жолдың ашық екеніне көз жеткізіңіз-доңғалақты тікелей тасқа немесе бұтаққа түсіру құлап кетуі мүмкін.
Кеңестер
- Шлемді және мүмкіндігінше қорғаныс құралдарын киіңіз (ұзын шалбар мен жеңі кем дегенде қолғап).
- Толық аспалы велосипедпен дөңгелектенуді үйрену қиынырақ болады. Артқы аспалы велосипедтерде велосипедпен айналысатын артқы салмақ қозғалысы оңай басқарылмайды. Сондықтан мұны тек алдыңғы соққылары бар велосипедпен сынап көру ұсынылады.
- Егер сіз доңғалақты педальды дөңгелекке көтеру қиын болса, алдыңғы соққыларыңызды «алдын ала жүктеп» көріңіз-бұл сізді көтеруге көмектеседі. Суспензияны алдын ала жүктеу үшін, алға қарай еңкейіп, көп салмақ түсіріп, соққыларды басу керек. Олар көтеріле бастағанда, артқа сүйеніп, тартыңыз және педальды ұстаңыз.
Ескертулер
- Ешқашан велосипедті аяқ киімі бекітілген (саусақ қысқыштары) немесе саусақ белдіктері бар педальдармен қолданбаңыз. Егер сіз артқа қарай құлап кетсеңіз, аяғыңыз тұрып қалуы мүмкін және сіз құлап кете алмайсыз.
- Егер сіз жолда немесе жолда жаттығу жасасаңыз, оны бастамас бұрын басқа велосипедшілер мен жаяу жүргіншілерден таза екеніне көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, жеңіл тіректерден, ағаштардан және тұрақта тұрған көліктерден алыс жаттығуға тырысыңыз
- Педальды бастамас бұрын велосипедтің толық редукцияда екеніне көз жеткізіңіз.
- Ешқашан артқа бұрылмаңыз.
- Артқы тежегіштің дөңгелектерге соғылмас бұрын 100% жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз. Оны пайдалану - велосипедтен құлап кетуден сақтай отырып, алдыңғы доңғалақты төмендетудің ең жақсы әдісі.
