Жыл сайын көлікті алаңдатудың кесірінен мыңдаған адам өмірін жоғалтады. Сіз маршрутты алдын ала шешіп, телефонды үнсіз күйге қойып, көлігіңіздің тоқтағанша күтіп, көңіл аудару қаупін шектей аласыз. Сонымен қатар, жолаушылармен қалай көлік жүргізу керектігін білу - көлік жүргізу кезінде алаңдаушылықты болдырмаудың тағы бір тамаша әдісі.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Көлік жүргізуді бастамас бұрын түзетулер енгізу
Қадам 1. Үйде жеке күтімді аяқтаңыз
Таңертең киінуге, қырынуға және макияж жасауға жеткілікті уақыт беріңіз. Қажет болса, есіктен шықпас бұрын киінгеніңізге және күтім жасағаныңызға көз жеткізу үшін 15-30 минут ерте тұрыңыз. Осылайша сіз көлік жүргізген кезде бұл әрекеттерді орындаудан аулақ бола аласыз.
Егер сізде таңертең дайындықты аяқтауға уақыт жетпесе, күтім құралдарын өзіңізбен бірге көлікке алып келіңіз. Сіз күтім жасауды аяқтамас бұрын, тағайындалған жерге жеткенше күтіңіз және сіздің көлік тұраққа қойылады
Қадам 2. Бос объектілерді бекітіңіз
Автокөлікті іске қоспас бұрын, қозғалу кезінде сізді айналдыратын және алаңдататын бос заттарды сақтаңыз. Оларды жүксалғышқа, қауіпсіз қапқа немесе қолғапқа салыңыз. Осылайша, егер сіз бұл заттарды босатып алсаңыз, көлікке жетуден аулақ бола аласыз, бұл қауіпті болуы мүмкін.
Мысалы, күтім құралдарын, киім мен аяқ киімді, кітаптар мен сөмкелерді магистральға немесе қолғапқа салыңыз
3 -қадам. Сіздің маршрутыңызды алдын ала шешіңіз
Сіздің тұрақтағы көлігіңізде отырғанда, сіз баратын жолды растаңыз және танысыңыз. Сондай -ақ, маршрутты растау кезінде трафик туралы есепті тексеріңіз. Осылайша сіз көлік жүргізу кезінде GPS-ті қайта бағыттаудан аулақ бола аласыз.
Егер сіз GPS -ті қолдансаңыз, көлік жүргізуді бастамас бұрын оның орнатылғанына көз жеткізіңіз және GPS -ке қарамау үшін дауыс функциясын қолданыңыз
Қадам 4. Көліктің басқару элементтерін алдын ала реттеңіз
Климаттық басқару элементтерін дұрыс орнатуға көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, радионы тыңдағыңыз келетін станцияға қойыңыз және сіздің көлік тұрақта тұрған кезде дыбыс деңгейін реттеңіз.
Сонымен қатар, айна, орындық және руль дөңгелегін алдын ала дұрыс күйге келтіріңіз
Қадам 5. Балалар мен үй жануарларын бекітіңіз
Ұшып кетпес бұрын балаларыңыздың автокреслоға немесе қауіпсіздік белбеуіне бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, үй жануарларының торда екеніне және тордың қауіпсіздік белбеуімен бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Осылайша, сіз көлік жүргізу кезінде балаңыздың автокреслоларын немесе үй жануарларының торын реттеу үшін артқа бұрылудан аулақ бола аласыз.
Көлікте жануарлармен жүру кезінде олардың торда бекітілгеніне көз жеткізіңіз
2 -ші әдіс 4: Қолмен және визуалды алаңдаушылықтан аулақ болу
Қадам 1. Көлік жүргізу кезінде тамақтанудан бас тартыңыз
Азық -түлік төгілуі көлік жүргізу кезінде алаңдаушылықтың негізгі көзі болып табылатындықтан, көлікте тамақтанбауға тырысыңыз, әсіресе лас тағамдар. Оның орнына көлікке отырар алдында тамақтаныңыз немесе межелі жерге жеткенде тамақтаныңыз.
Көлік жүргізіп бара жатқанда төгілмеу үшін кофе, су және газдалған сусындар сияқты сусындарды қауіпсіз ұстағыштарға салыңыз
Қадам 2. Ұялы телефонды өшіріңіз
Ұялы телефондар да жүргізушілерді алаңдатудың негізгі көзі болып табылады. Ұялы телефонды үнсіз қойыңыз, өшіріңіз немесе әмиянға немесе қолғап бөлігіне қол жетпейтін жерге қойыңыз. Сонымен қатар, телефонның қауіпсіздік параметрлерін қараңыз. Көлік жүргізу кезінде кіріс мәтіндер мен қоңырауларға автоматты түрде жауап беретін хабарды құруға болатынын қараңыз.
Кейбір телефондарда GPS қосылған кезде мәтін мен қоңырау шалу функцияларын өшіретін мүмкіндіктер бар
Қадам 3. Жолдың шетіне қарай тартыңыз
Егер төтенше жағдай туындаса және қоңырау шалу қажет болса, мұны жасаңыз. Егер сіз көлік жүргізу кезінде тамақтануға мәжбүр болсаңыз, міндетті түрде тамақтаныңыз. Сонымен қатар, егер көлік жүргізу кезінде балалар мен үй жануарларына қарау қажет болса, оны аударыңыз.
Егер сіз тас жолда немесе адамдар көп жүретін көшеде болсаңыз, көлікті көтермес бұрын шығыңыз. Содан кейін сіз көп емес көшеге барыңыз
3 -ші әдіс 4: Жолаушылармен көлік жүргізу
Қадам 1. Жолаушылар санын шектеңіз
Жолаушылар көп жүрмеуге тырысыңыз, әсіресе егер сіз жаңа жүргізуші болсаңыз. Дауыстап сөйлейтін немесе сөйлейтін жолаушылар өздерін алаңдатуы мүмкін. Сондықтан бір мезгілде бір немесе екі адаммен көлік жүргізуге тырысыңыз.
Жас жүргізушілер үшін жолдастармен жолда жүру кезінде жол апатына ұшырау қаупі үш есе артады
Қадам 2. Жолаушыларды ақылмен пайдаланыңыз
Егер сізде көлікте біреу болса, оларға музыканы, GPS пен климаттық бақылауды басқаруға рұқсат етіңіз. Сондай -ақ, сіз оларға көлік жүргізу кезінде мәтіндеріңізге немесе телефон қоңырауларыңызға жауап беруге рұқсат ете аласыз. Бұл жолға назар аударуға көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар жолаушыларға сізді алаңдатпай, бірдеңе жасауға мүмкіндік береді. Көлік жүргізу кезінде сіздің жолаушыларыңызға олардың рөлі туралы алдын ала хабарлаңыз.
Мысалы, «Жарайды, Кевин, сен жолаушы отырғандықтан, сенің басты жұмысың - басқару мен GPS -ті реттеу, сонымен қатар мәтін мен қоңырауларға жауап беру, осылайша мен көлік жүргізуге баса назар аударамын»
3 -қадам. Ауыр сөйлесулерді кейінірек сақтаңыз
Қатты немесе стресстік әңгімелер эмоционалды болуы мүмкін. Егер сіздің эмоцияларыңыз жоғары көтерілсе, бұл жағдайда көлік жүргізу кезінде тапсырманы орындауға назар аудару қиынырақ болады. Жолаушыға сіз сөйлескіңіз келетінін, бірақ кейін көлік жүргізбеген кезде сөйлескенді жөн көретіндігіңізді айтыңыз. Осылайша сіз көлік жүргізуге баса назар аудара аласыз және уақыт келгенде, әңгімеге толық назар аудара аласыз.
- Сіз айтуға болады: «Мен бұл туралы сізбен сөйлескім келеді, бірақ дәл қазір мен көлік жүргізгеннен бері жақсы уақыт емес. Баратын жерімізге жеткенше сөйлесейік деп күтейік ».
- Егер заттар қыза бастаса, жағдайды азайту үшін көлікті қауіпсіз жерге аударыңыз.
4 -ші әдіс 4: Сыртқы алаңдаушылықпен күрес
Қадам 1. Жол -көлік оқиғасы кезінде резеңке ілінуден аулақ болыңыз
Автокөлік апатына жақындағанда, ақаулықты тексеру үшін баяулау немесе тоқтау әдеттегі қателік болып табылады. Бірақ мұндай мінез -құлық апаттарға әкелуі мүмкін. Оның орнына, көз алдыңыздағы жолға қарап, төмен жылдамдықпен жүріңіз.
Қадам 2. Қарсы келе жатқан трафиктің фараларына тікелей қарамаңыз
Мұны түнде көлікпен жүргенде жасаңыз. Қарсы келе жатқан автокөлік жарығы сізді уақытша соқыр етеді және көңіліңізді жоғалтады. Керісінше, көлік өтіп кеткенше төмен және оңға қарап, көзіңізді жұмыңыз.
Сіз әлі де айналаңыздағы басқа көліктерді перифериялық көру қабілетіңізбен көре аласыз
Қадам 3. Алдыңғы әйнекті таза ұстаңыз
Алдыңғы әйнектің іші мен сыртын үнемі әйнек тазалағышпен тазалаңыз (айына бір немесе екі рет). Шыны әйнекті үнемі тазалау күн сәулесінің түсуін азайтуға көмектеседі, бұл өздігінен алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
Сондай -ақ, сыртқа күн ашық болған кезде көзілдірік киіп, көзілдірікті қолданып күн сәулесінің түсуін азайтуға болады
Қадам 4. Ашуланған жүргізушілерді елемеңіз
Басқа жүргізушілер сізге қоңырау шалып, сізді кесіп тастаса немесе орынсыз беттер мен қимылдар жасаса, бұл әрекетті қайтармауға тырысыңыз. Оның орнына, оларды елемей, көлік жүргізуді жалғастырыңыз.
5 -қадам. Пейзажды қарау үшін жоғары қарай тартыңыз
Егер сіз керемет саяхатта болсаңыз, пейзажды көру үшін қауіпсіз жерге барыңыз. Көлік жүргізген кезде декорацияны қарап шығу - бұл сізді жол апатына ұшырататын үлкен алаңдаушылық.
