Бұл wikiHow сізге iPhone -да Apple Health қызметін қалай бастау керектігін үйретеді. «Денсаулық» қосымшасы денсаулықтың маңызды ақпаратына, соның ішінде сіздің медициналық тарихыңызға бір орталықтан қол жеткізуді жеңілдетеді. Денсаулыққа және фитнеске арналған басқа қолданбалар мен киілетін құралдарды Health қолданбасына байланыстырсаңыз да, деректерді қолмен тіркесеңіз де, Apple Health сіздің деректеріңізді сақтайды және оны пайдалы графиктер мен көрсеткіштерді көрсету үшін пайдаланады. Медициналық куәлігіңізді басқару үшін денсаулық қосымшасын пайдалануға болады, оған медициналық көмек қажет болған жағдайда бірінші жауап берушілер қол жеткізе алады.
Қадамдар
6 -ның 1 әдісі: денсаулық профилін құру
Қадам 1. Health қосымшасын ашыңыз
Бұл жоғарғы оң жақ бұрышында қызғылт жүрегі бар ақ белгіше. Сіз оны үй экранының бірінен немесе іздеу арқылы таба аласыз. Денсаулық профилінде сіз туралы негізгі ақпарат бар, мысалы, сіздің атыңыз, туған күніңіз және денсаулығыңыз туралы мәліметтер.
Қадам 2. Қорытынды қойындысын түртіңіз
Бұл экранның төменгі сол жақ бұрышындағы жүрек.
Қадам 3. Профиль фотосуретін немесе инициалдарын түртіңіз
Ол экранның оң жақ жоғарғы бұрышындағы шеңберде болады.
Қадам 4. Денсаулық профилін түртіңіз
Бұл «Медициналық мәліметтер» бөліміндегі бірінші нұсқа.
Қадам 5. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы Өңдеу түймесін түртіңіз
Бұл денсаулық профилінен деректерді қосуға және жоюға мүмкіндік береді.
Қадам 6. Профильді қажет болған жағдайда өңдеңіз
Бұл ақпараттың кейбіреулері, мысалы, сіздің атыңыз бен туған күніңіз, Apple идентификаторыңыздан немесе басқа қолданбалардан толтырылған болуы мүмкін. Мәнді қосу, өңдеу немесе жою үшін кез келген ақпаратты түртіңіз.
Қадам 7. Дайын түймесін түртіңіз
Ол экранның оң жақ жоғарғы бұрышында. Бұл сіздің профиліңіздегі ақпаратты сақтайды және оны қолданбаның басқа аймақтарында қол жетімді етеді.
6 әдіс 2: Басқа қолданбаларды Apple Health -ке қосу
Қадам 1. Apple Health -пен жұмыс істейтін қосымшаны орнатыңыз
Денсаулыққа сәйкес келетін iPhone қосымшасын табу үшін:
- Health қосымшасын ашып, түймесін түртіңіз Шолу қойынды.
- Сияқты санатты түртіңіз Тамақтану немесе Ұйқы.
- Сияқты ішкі санатты таңдаңыз Көмірсулар немесе Ұйқыны талдау.
- Бұл ақпаратты бақылау үшін қолдануға болатын үйлесімді қолданбалар тізімін көру үшін төмен қарай айналдырыңыз.
- Мәліметтерді көру үшін қосымшаны таңдаңыз және қажет болса орнатыңыз. Кейбір қолданбалар Health қосымшасына ақысыз сілтеме жасайды, ал басқалары бұл үшін жазылуды қажет етуі мүмкін.
Қадам 2. Apple Health бағдарламасының Жиынтық қойындысын түртіңіз
Бұл төменгі сол жақ бұрыштағы жүрек.
Қадам 3. Профиль фотосуретін немесе инициалдарын түртіңіз
Ол экранның оң жақ жоғарғы бұрышындағы шеңберде болады.
Қадам 4. Қолданбалар түймесін түртіңіз
Ол «Құпиялылық» тақырыбында. Бұл сіздің iPhone -да Health қосымшасымен бірге қолдануға болатын қосымшалардың тізімін көрсетеді.
Қадам 5. Тізімдегі қолданбаны түртіңіз
Бұл қолданба туралы ақпаратты көрсетеді, оның ішінде Apple Health қай аспектілерді оқи алады.
Егер сіз осы бөлімде күткен бағдарламаны көрмесеңіз, оны денсаулықпен жұмыс жасау үшін сол қолданбаны ашып, оның параметрлерін реттеу қажет болуы мүмкін
Қадам 6. Денсаулықпен қандай деректерді бөлісуге болатынын анықтау үшін қосқышты пайдаланыңыз
Егер қосқыш қосулы болса (жасыл), бұл ақпарат денсаулықпен синхрондалады және «Қорытынды» қойындысында көрінеді.
Егер сіз Apple Watch -ты қолдансаңыз, Apple Watch -пен қандай Watch бағдарламалары тікелей сағатыңызда деректерді бөлісетінін басқара аласыз. Тек сағаттарыңызды ашыңыз Параметрлер, таңдаңыз Денсаулық, содан кейін таңдаңыз Қолданбалар және қажет болған жағдайда қосқыштарды қосыңыз немесе өшіріңіз.
6 -ның 3 әдісі: Қорытынды қойындысын реттеу
Қадам 1. Apple Health бағдарламасының Жиынтық қойындысын түртіңіз
Бұл төменгі сол жақ бұрыштағы жүрек. Мұнда сіз күн сайын әр санатта қалай жұмыс жасайтыныңызды көре аласыз. Қойындыға «Таңдаулылар» деп белгілеу арқылы санаттар қосу бұл жерден не көретіндігіңізді анықтайды.
- Егер сіз әлі таңдаулыларды орнатпаған болсаңыз, онда сіз бағдарламаның автоматты түрде бақылайтын деректерін көрсететін Бөлімдерді көресіз. Бұл қадамдарды, жаяу жүруді және жүгіруді қамтиды.
- Денсаулық қосымшасындағы деректердің жаңа жаңартулары осы қойындының жоғарғы жағында пайда болады. Түймесін түртуге болады X оны жабу үшін жаңартуда.
Қадам 2. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы Өңдеу түймесін түртіңіз
Apple Health мүмкіндіктерінің тізімі кеңейеді.
Қадам 3. Барлық ықтимал санаттарды қарау үшін Барлығы қойындысын түртіңіз
Бұл қойындыдағы кейбір опциялар белгілі бір қолданбаларды, iPhone үлгілерін немесе киілетін киімдерді пайдаланғанда ғана қол жетімді болады.
Түймесін түртуге болады Бар деректер қойындысында iPhone -да деректер бар категорияларды ғана көруге болады. Егер сіз Apple Health -те жаңадан болсаңыз, сізде бұл бөлімде көп нәрсе болмауы мүмкін.
Қадам 4. Қосу үшін санат жанындағы бос бастауды түртіңіз
Егер санаттың жанында тұрақты/толтырылған жұлдыз болса, ол сіздің «Қорытынды» қойындысында көрсетіледі.
- Егер сіз Apple Health -пен байланыстырылған қолданбаны немесе киімді қолдансаңыз, оның деректерін «Қорытынды» қойындысына қосуға болады. Мысалы, егер сіз медитация үшін «Тыныштықты» қолдансаңыз, «Резюме минуттары» жанындағы жұлдызды түртіп, оны Резюмеге қосуға болады.
- Егер сіз Apple Watch (немесе денсаулыққа сәйкес келетін басқа киімді) iPhone-мен синхрондаған болсаңыз, сол құрылғы арқылы бақылайтын кез келген деректер автоматты түрде Health қолданбасына синхрондалады. Егер сіз Apple Watch немесе сіз іздейтін басқа деректерді көрмесеңіз, профиль фотосуретін экранның оң жақ жоғарғы бұрышында түртіңіз. Қорытынды қойындысын түртіңіз Құрылғылар, Apple Watch немесе басқа тағылатын киімді таңдаңыз, түймесін түртіңіз Құпиялық параметрлері және кез келген бақылау қосқыштарын Қосу (жасыл) күйіне жылжытыңыз.
Қадам 5. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы Дайын түймесін түртіңіз
Бұл сіздің өзгертулеріңізді сақтайды және сізді Қорытынды қойындысына қайтарады.
Қадам 6. Таңдаулыларды көру үшін Жиынтық қойындысын төмен айналдырыңыз
Сіздің таңдаулыларыңыз «Қорытынды» қойындысының жоғарғы жағында пайда болады. Белгілі бір уақыттағы жетістіктеріңіз, статистика мен ұсыныстар сияқты қосымша ақпаратты көру үшін таңдаулылардың кез келгенін түртіңіз.
6 -ның 4 әдісі: медициналық анықтаманы орнату
Қадам 1. Apple Health бағдарламасының Жиынтық қойындысын түртіңіз
Бұл төменгі сол жақ бұрыштағы жүрек. Сіздің медициналық куәлігіңіз - бұл сіздің жеке медициналық жағдайыңыз, аллергияңыз, шұғыл байланыстарыңыз және төтенше жағдайда басқаларға пайдалы болатын басқа ақпарат бар экран. Бұл жерде сіз өзіңіздің жеке статистикаңызды, мысалы, сіздің бойыңыз бен салмағыңызды енгізе аласыз, сондықтан оларды басқа аймақтардағы әрекеттерді бақылау мен есеп беру үшін пайдалануға болады.
Қадам 2. Профиль фотосуретін немесе инициалдарын түртіңіз
Ол экранның оң жақ жоғарғы бұрышындағы шеңберде болады.
Қадам 3. «Медициналық мәліметтер» бөліміндегі Медициналық құжатты түртіңіз
Қадам 4. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы Өңдеу түймесін түртіңіз
Қадам 5. Медициналық мәліметтерді енгізіңіз
Бірінші бөлімде туған күніңізді, медициналық жағдайыңызды, аллергия мен реакцияны, дәрі -дәрмектерді және т.б. Бірдеңе қосу үшін енгізгіңіз келетін ақпарат түрін түртіп, деректеріңізді енгізіңіз. Бір нәрсені жою үшін оның атауының сол жағындағы қызыл-ақ минус (-) белгісін түртіңіз.
Қадам 6. Төтенше контактілерді қосу немесе жою
«Төтенше жағдайдағы контактілер» бөліміндегі контактілер iPhone -да жедел SOS қоңырау шалуды қолданған кезде хабарланады.
Жаңа контакт қосу үшін «шұғыл контактілерді қосу» жанындағы плюс (+) белгісін түртіңіз. Оны жою үшін контактінің жанындағы минус (-) белгісін түртіңіз
Қадам 7. Құлыптау экранына медициналық куәлікке сілтеме қосыңыз (міндетті емес)
Егер сіз бұл опцияны қоссаңыз, бірінші жауап беруші немесе байқаушы сіздің құпия сөзіңізді қажет етпестен сіздің медициналық куәлігіңізге енгізілген барлық ақпаратқа (соның ішінде төтенше жағдайлардағы контактілерді қоса) қол жеткізе алады. Мұны қосу үшін «Құлыптағанда көрсету» қосқышын Қосулы (жасыл) күйіне сырғытыңыз.
Медициналық куәлікті құлыптау экранынан көру үшін экранды ояту үшін Негізгі немесе қуат түймесін бір рет басыңыз, түймесін түртіңіз Төтенше жағдай төменгі сол жақта, содан кейін түймесін түртіңіз Медициналық куәлік.
Қадам 8. Төтенше жағдайға SOS қоңыраулары үшін медициналық куәліктерді бөлісуді қосыңыз (міндетті емес)
Қатысатын аймақтарда, егер сіз шұғыл SOS көмегімен қоңырау шалсаңыз, медициналық куәлігіңіз жедел жәрдем бөліміне жіберілетініне сенімді бола аласыз. Мұны қосу үшін «Жедел қоңырау кезінде бөлісу» қосқышын Қосулы (жасыл) күйіне сырғытыңыз.
Төтенше жағдайға қоңырау шалу әдепкі бойынша қосылады, бірақ оны өшірмегеніңізге тағы бір рет тексеру керек. Параметрлер қосымшасында өтіңіз Құпиялылық > Орналасу қызметтері > Жүйелік қызметтер сөндірулі болса, «Жедел қоңыраулар мен SOS» қосқышын Қосу (жасыл) күйіне сырғытыңыз.
6 -ның 5 әдісі: Деректерді қолмен қосу
Қадам 1. Шолу қойындысын түртіңіз
Бұл экранның төменгі оң жақ бұрышындағы қойынды. Сіз бұл әдісті Денсаулық қосымшасында қадағалағыңыз келетін ақпаратты қолмен енгізу үшін қолдана аласыз, мысалы, жаттығулардың көлемі, есте сақтау минуттары және іс жүзінде кез келген басқа нәрсе. Егер сіз Apple Watch немесе Apple -мен байланысатын қосымшаны киюге болатын құрылғыны пайдалана алмасаңыз, бұл жақсы нұсқа.
Денсаулық қосымшасында циклды бақылау туралы толық ақпарат алу үшін iPhone Health қосымшасында етеккір циклін қалай бақылау керектігін қараңыз
Қадам 2. Бақылғыңыз келетін ақпаратты таңдаңыз
Мысалы, егер сіз қан қысымы немесе глюкоза деңгейі сияқты маңызды статистиканы бақылайтын болсаңыз, түртіңіз Виталиялар. Ағымдағы бойды, салмақты немесе BMI енгізу үшін түртіңіз Дене өлшемдері.
Қадам 3. Тіркелгіңіз келетін ақпарат түрін түртіңіз
Сіз таңдаған нәрсеге байланысты экранның жоғарғы жағында сіз көзбен бақыланған деректерді көрсететін графикті көре аласыз. Бірдеңені бірінші рет тіркегеннен кейін, график жаңартылады.
Қадам 4. Деректерді қосу түймесін түртіңіз
Ол жоғарғы оң жақ бұрышта. Егер сіз бұл опцияны көрмесеңіз, сіз таңдаған опция қолмен тіркеуді қолдамауы мүмкін.
Қадам 5. Журналға кіргіңіз келетін деректерді енгізіңіз
Уақыт пен күн өрістерде автоматты түрде пайда болады, бірақ қажет болған жағдайда оларды өңдеуге болады. Содан кейін қосқыңыз келетін мәндерді түртіңіз.
Қадам 6. Қосу түймесін түртіңіз
Ол жоғарғы оң жақ бұрышта. Бұл сіздің Health қосымшасына кіруді сақтайды. Ақпаратты тіркеуді жалғастыра отырып, Денсаулық прогресті визуализациялауға көмектесетін диаграммалар мен статистиканы көрсетеді.
6 -ның 6 әдісі: денсаулық жазбаларын қосу
Қадам 1. «Денсаулық» бағдарламасындағы «Қорытынды» қойындысын түртіңіз
Ол төменгі сол жақ бұрышта. Егер сіздің медициналық провайдеріңіздің онлайн құралдары Apple Health -ке қолдау көрсетсе, сіз бұл әдісті қолдана отырып, денсаулығыңыз туралы деректерді (тест нәтижелері мен өмірлік маңызды статистика сияқты) тікелей олардың деректерінен алуға болады.
- Сіздің медициналық провайдеріңіздің тізімде бар -жоғын білу үшін Apple қолдау көрсетілетін провайдерлер тізімін қараңыз.
- Провайдердің веб -қызметтерін байланыстырғаннан кейін, олар сіздің жазбаларға қосатын кез келген жаңа ақпарат (сіздің бойыңыз, салмағыңыз, қан қысымы және тест нәтижелері сияқты) қолданбада пайда болады. Бұл жағдайда денсаулық қосымшасынан ескертуді көресіз.
Қадам 2. Профиль фотосуретін немесе инициалдарын түртіңіз
Ол жоғарғы оң жақ бұрышта.
Қадам 3. Денсаулық жазбалары түймесін түртіңіз
Ол «Есептер» тақырыбының астында.
Қадам 4. Жұмысты бастау түймесін түртіңіз
Егер сіз бұл опцияны көрмесеңіз, байланыстырылған кем дегенде бір медициналық провайдерді көресіз Аккаунт қосу Бұл жағдайда.
Қадам 5. Провайдеріңізді, аурухананы немесе желіні таңдаңыз
Іздеу жолағына іздегеніңізді енгізіңіз, содан кейін нәтижелердегі дұрыс опцияны түртіңіз.
Қадам 6. Есептік жазбаға қосылу түймесін түртіңіз
Сіз бұл опцияны (немесе ұқсас нәрсені) «Қосылу үшін қол жетімді» тақырыбында көруге тиіссіз. Бұл провайдер үшін вебке негізделген кіру экранын ашады (немесе егер ол орнатылған болса).
Қадам 7. Есептік жазбаңызға кіріңіз
Егер жүйеге кіру үшін не қажет екенін білмесеңіз, провайдеріңізге хабарласыңыз.
Провайдерге байланысты сізге жалғастыруға рұқсат беру қажет болуы мүмкін
Қадам 8. Тіркелгі қосылған экранда Дайын түймесін түртіңіз
Сіз енді «Есептік жазбалар» бөлімінде байланыстырылған жаңа есептік жазбаны көресіз.
Түртіңіз Аккаунт қосу қаласаңыз, басқа есептік жазбаны байланыстырыңыз.
Қадам 9. Денсаулық жазбаларын қараңыз
Провайдер сіздің есептік жазбаңызға жаңа нәрсе қосқан сайын, ол автоматты түрде Health қолданбасында пайда болады. Бұл ақпаратты қарау үшін:
- Health қосымшасын ашып, түймесін түртіңіз Шолу қойынды.
- «Денсаулық жазбалары» бөліміне төмен қарай жылжып, қандай жазба түрін қарау керектігін таңдаңыз.
- Сіз енгізген ақпарат түріне байланысты, бұл мән уақыт өте келе қалай өзгергенін көрсететін графикті көре аласыз.
